一轮金色的阳光，从东面禹迹池升起，虽然已是深秋的霜季，懒洋洋的阳光，温柔的从禹迹池那边射过来，透过山间的雾岚照在身上，仍然感觉有些温暖。尤儿心中一阵澎湃，吸了一口新鲜的空气，就抬头转身朝那大坪里看去，新的一天就要开始。
大师兄在人群中看到了尤儿兄妹，正放高声音叫姜尤，黄莺。俩人听得师兄叫，喜笑颜开就往师兄那边跑，尤儿见到各位师兄都在那，稽手一礼，高声说道：“诸位师兄师姐早上好!”
师兄们齐声说：“小师弟、小师妹早晨好!”
莺儿看到六师姐，就往那里靠，双双给对方报以微笑。六师姐拉着莺儿的手，就站到尤儿旁边来，身子就往尤儿这边靠，眼晴专往尤儿这边看。
尤儿做梦也没有想到自己，会到这传说中神仙一流的地方学习修真一道，而且众位师兄都不把他俩做外人看，特别是对他俩热情又亲切，心中愉悦。
大师兄将他俩叫到跟前，告诉他俩怎样修习吸气、呼气、吐故纳新，进入第一层修习玄道。六师姐也跟着听，大师兄也不介意。
大师兄说道：“现在告诉你的是第一层方法，这就是紫宵玄宫一派神功之玄道，这第一层就是怎样运用本身穴位，吸取天地、日、月、星辰、宇宙灵气、精华；怎样运用本身穴位储存；怎样运用本身穴位，将储存的天地、日、月、星辰、宇宙灵气、精华转化成为自己的真气......
这紫霞玄功之玄道，修习过程从易而难，这第一层大多数人在第一年即可修成，往后第二层、第三层艰深难处便处处体现出来，一般人也要修习五年左右。特别是第三层是个交叉点，资质差些的便一生也停滞不前，资质好的，修习个五六年，也不是什么怪事。
尤儿和妹妹莺儿听得津津有味，听到十分难处也一吐舌头，张口结舌。六师姐也在旁边认真的听讲。大师兄看一看他们表情都十分认真，微微—笑，又说了下去。
这紫宵玄宫玄功修真一派之基本功，全在这第一阶段了，到第二阶段，纯粹的就是看本人的资质高低，加上各自的修为了。修为高深到一定时候，师傅会严加指点，只不过也是师傅、或是专修某一特技的师叔，各自总结出来的经验指导，如若是修习中走了弯路，多修习几十、百来年，或是走火入魔全身经脉、血管爆裂而亡也是有的。