在破庙里住了几日，高欢的身体渐渐有了好转，已经可以下地走路了。这期间达摩老是向高欢灌输自己的佛理，什么“壁观者喻如墙壁，中直不移，心无执着，遣荡一切执见。即无相之实相。以无著之心，契彼真实之理”。高欢听得是稀里糊涂，看来自己是不具有什么慧根了。只得在一旁唯唯诺诺，心下怀疑达摩该不是大话西游里的唐僧转世吧。
达摩说的最多的还是什么因果循环，善有善报，切忌杀生之类的话，言语中暗示高欢不要随便杀人。这些高欢倒是听明白了，但是愈发糊涂，自己像是个嗜杀的人吗？怎么说前世自己可是连鸡都没有杀过啊。
一天，达摩说到他只是凭借一根芦苇就渡过长江的事，高欢一下反应过来：这就是传说中“一苇渡江”的故事了。笑嘻嘻问道：“大师，您用的就是轻功吧？”
“轻功？唔，确是一种能使身体轻若无物的运气功法。叫轻功也无不可。”达摩似乎没听过这个叫法，想了一下点点头道。
“不知道大师能否把这种功夫教给晚辈，我愿拜大师为师。”高欢听了正是自己想要的东西，忙开口求道。
达摩马上露出一丝明了神色，“早就知道你别有所求，这下露出你的本意了吧。”转念又想：“不过既然是天命所属之人，又与我有缘，还是传些给他。学到多少，就看他的造化了。”
高欢见达摩一脸古怪，半晌不说话。心里一阵忐忑：“不会是自己求的太急了吧？早知道该再忍忍的。咳，古人就是麻烦，一点都不耿直。”又过了好一会，达摩终于有了反应：“你要学也没什么，这不过是些强身健体的旁门小技。只是磨练人的心性，需勤练不缀。我也是练了将近五十年才能做到那一苇渡江的。”
“啊？这么久！到时候不知道我都老成什么样子了。”高欢心想，随即又释然“自己能学到达摩一半本事就不错了，那可是少林正宗功夫啊。”于是高兴得对达摩道：“我会坚持练下去的，希望大师成全。”
“好吧，既然你执意如此，我就教给你。你也不必拜我为师，能够学会多少，就看你自己的了。”见高欢决心已定，达摩也就点头认可了。
“我的功夫分为外功和内功。外功就是强筋练骨的一些技巧，如拳法、剑法之类。内功是炼气、吐纳功夫，如易筋经、洗髓经等。二者相辅相成，外功只有配合内力，才能达到最好的效果。”听到这里，高欢眼睛一亮，太好了，这些可都是以后少林寺的镇寺之宝啊。忙打起十二分的精神听达摩继续讲道：
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