我没有很好地表达自己的情感，也不承认自己很害怕失去妻子，结果毁掉了自己的生活。一直以来，我都觉得表达自己的情感非常困难。由于没有坦白地表示出我真实的愤怒、背叛、受伤和嫉妒之情，我毁了自己和我所拥有的美好生活。我想告诫其他的男士，千万不要再重蹈覆辙：男人，如果你感到不高兴就直率地说出你的感受，主动寻求方法和途径使自己变得开心起来。我们男人可以在办公室、午饭时、体育馆等场所高谈阔论，我们自认为这是在与我们的同伴一起“分享”生活。是的，他们的确想了解这些事情，但他们也想了解这些事情究竟给我们带来了什么样的感受。它究竟是使我们开心、生气还是很沮丧？分享你的内心，不要只是背诵那些“新闻、天气和体育”。
在我们看这封信前，先回到开始的那句话：“对于男子气概的理解当中，感情的表达或许并不处于中心地位，但对于男人，它又是不可或缺的。”“不处于中心地位”，我在这里是想说什么呢？男士（回顾：不论我们何时用到男士这个字眼，我更倾向于用它的生物意义）会更多地倾向于“行动”和“外向”，这在人类发展过程中已是司空见惯。也完全同大多数动物种群相似。人类中的男性对于冒险、探险、挑战和打仗等乐此不疲。女性则由于她们高度发达的情感，更关注如何去维护关系、增进理解和感情。看到了男人和女人在动力和期望上固有的不同，我们很容易理解，为什么女人会在人类和人类社会的发展中，为争取家庭、一夫一妻制、稳定、和平而扮演了培育和引导的角色。
这里有潜在的平衡和和谐：男人女人，两极，相互包容着对方的不同。这是一种由内而外的价值取向潜在的完美平衡。只有在正确地认识、尊重和欣赏异性的前提下，才有可能体会到这种完美。对于男人和男子气概很少有人认同。
这种缺少认同的一个原因是，男人拒绝表达他们的感情。假如他们“打开”自己的内心，这就意味着他们不再是传统意义上的男人（这或许有点诋毁），或不再是一种完美的生物（比如会更女性化）。这种负面效应是如何影响大家的观点的呢？
赌场得意，情场失意
男人不愿暴露自己内心世界的原因之一，是他们并不能从中得到任何好处。例如，你擅长牌技，可能就会在赌场上大显身手。但你十分清楚，如果让别人知道你也会受伤害或惊吓，则会让他人处在优势地位。过多地讨论情感是完全有悖于男性的生物特性的，这将降低男性的生存优势。
因此男人进化得更侧重于“行动”，例如，男人了解他人的感情和反应是为了获得“进行下一步行动”的信息，而女人则发展成为“侧重感情”。因此，她们对于他人的感情需求是来自自身需要，是为了促进交流、联系、凝聚、分享、关心和照顾。
所以，我认为不是女人不能有竞争力，也不是男人不能去培育、照顾他人，而是这样必须先要克服他们自身的生物性。我们人类会从外界生活中学会新的、有趣的、能发掘自己独有潜质和内在好奇心的行为。然而，这种生物能力的延伸并不意味着自身生物固有特性的消亡，仅仅只是它表现形式多样性的体现。
那就是说，当超过一定的界限，我们更希望“从事我们应该从事的工作”。把我们固有的能力、性格和目标的性别差异表现出来。在日常生活中，这种不同司空见惯。例如，我们可以来看一看男女对待配偶家人关系的不同表现。男人很少会同岳父发生口角，而婆媳之间的关系通常并不很理想。这是因为女人更容易将问题个人化和情绪化，因此也就更容易产生分歧和矛盾。与此相反，男人则不愿让事情复杂化和过多地掺杂进个人情绪，这些东西在情感上对男人似乎意义不大。例如，如果一个婆婆对媳妇说：“直接给孩子喂糖果和在你吃了糖果后再给孩子喂奶有何不同？—我认为总之都是让孩子吃了。”那么，媳妇会很不高兴，认为婆婆“苛刻、阴险和小题大做”。如果岳父说：“这不是做这件事情的最好方式。”女婿会说：“是吗？那么您能告诉我怎样才能做到最好呢？”然后他们会一起去车库。
这种不同就在于女人对于个人之间的关系感受强烈，而男人则对如何去征服、解决问题抱有热情和兴趣。
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这并不是说男人就不会反应过激，但是这种情况可能更多地来自男性在感到受到威胁：生命、财产、同伴、社会地位等受到威胁时，这些并不是“个人化”的东西。例如，邻居家的树伸展到自己的领地，而邻居并没有主动来说一声，男人可能会因此而生气。这不是个人问题，而是一种侵占，对自己领地的侵占。
我们就情感和处理关系方面进一步探讨男女的差别：女人会对轻微的天气变化做出反应，而男人只会对剧烈的天气变化做出反应。我想澄清一点：两种行为并没有好坏之分。女人需要停下来，仔细考虑琐碎的事情，而男人却停下来忘记这些小问题。这就是我为什么会说男女在一起是个最佳的组合。受益于彼此的性别优势，拓宽了观察问题的视角。
另一个让男人拒绝过多地打开自己内心的原因是，他们认为这样会很危险，或对于直接采取“行动”来说不值得去尝试。然而女人把它仅仅当做休息时的闲聊，甚至有时是一种娱乐方式，打个电话关心一下对方，或得到别人的同情。男性进化的结果是要求男人对长期的，或容易沉迷的感情具备免疫能力。对于侵犯和竞争的反应犹豫，会造成损失或死亡。因此，面对威胁和挑战表现出来的执著，是男人进化出来的品质。
这有助于理解所谓“好男人”的本质和女人为什么会更喜欢那些“坏男人”。对于女人的生物性而言，更有侵略性、强壮、意志力过人、能力好、性感，这些刚好能满足女人生物方面的特性：需要保护、陪伴和补给来支持她们抚育后代。动物世界里，在得到异性之前，雄性动物必须证明自己是：个头最大（防御）、领域最宽（资源）、最强壮（基因好?