古浩然微微一笑，轻声叫道：“三哥。”柳三变道：“我看门主精力蕴藏，显是内力极为深厚，但眼无神光，可见门主还不懂如何运用。门主可依据《无字天书》里的“归元心法”，调息自己的真气，令自己的修为更上一层楼。”
古浩然道：“这是自然。三哥，我刚接掌天道门，很多事多不甚了解，三哥能跟我讲解讲解吧。”柳三变听到这，神色一阵黯淡，叹道：“实不相瞒门主，天道门现在只剩下我们四人了。”古浩然惊问道：“这是甚么回事？”
柳三变哽咽的说不下话，拳头捏得咯咯作响。新柔上前一步道：“启禀门主，天道门被冷云宫的人给灭了。他们，他们杀害了我们的师兄弟，放出了火凤凰。”古浩然恨恨说道：“又是冷云宫，黑豹神君老前辈就是中了冷云宫的风若兮暗算，才被关在山洞二十年，过着暗无天日的日子。”
新柔哭泣道：“新柔恳请门主一定要为天道门冤死的师兄弟报仇。我们恪守门规，不问江湖事，不与人结仇，可冷云宫为一己私利，不惜灭我天道门，我们，我们不报这个仇，怎对的起九泉之下的老门主。”古浩然道：“如今我也是天道门一份子，这等深仇大恨我岂能放过，我一定会天道门冤死的师兄弟报仇的。”柳三变止住悲痛，道：“门主，现在当务之急便是练好《无字天书》里的武功和仙法，冷云宫的人不仅武功奇高，而且会妖术，不可小瞧。”
这时新柔忽道：“三哥，我们得退了。燕大哥和碧彤姐姐恐怕支持不了多长时间，如果失去他们的掩护，我们就很难出的去了。”柳三变道：“也好，门主我们先行退下。现在要找到证据证明门主不是凶手，否则这事就难办了。”古浩然气道：“真正杀害鱼清正那狗官的是千牛卫中郎将宇文凡。你们切记要小心此人，他武功高强，狡猾狠毒。还有，烦请三哥好好照顾无双。”柳三变点头道：“这是自然。”古浩然对傅无双道：“无双，你在外面要听三哥的话，我们很快就没事的。”傅无双抽泣道：“浩然哥哥，你和表哥在牢里要好好的照顾自己，我---我---我会想你们的。”说着，依依不舍和柳三变下去。
罗少荆本是站在古浩然身后，听见傅无双要走，急忙跳到前面，盼望能对他说几句悄悄话，却只听到对古浩然的依依不舍，醋意顿起，哼道：“表妹怎就不对我说几句悄悄话来？是了，想必是不好意思说。”古浩然感到好笑，恼他刚才失礼，气道：“你就是想这事，我在狱中教你些的心法可领会？”罗少荆道：“你那是甚心法，深奥难懂还倒罢了，咬文嚼字的，背都难背下来。”
古浩然知他不喜练武，越是逼他，越是不练，也就随他意了。这时，见到几点月光洒了进来，薄薄如细纱，甚是美丽。心中一动，似有所悟，喃喃道：“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。”罗少荆听得茫然不解，问道：“这是甚么意思？”古浩然微笑道：“这是《无字天书》的“归元心法”一句总结。讲的是如何修炼真气，如何培根固元。正所谓人有三气，分别为元气、宗气、真气。行于经脉之中的，则为营气，即是元气；行与经脉之外的，则为卫气，是宗气也；循经而行的营卫之气，则称为真气。所以，对于练武人来说，真气越是浑厚，元气、宗气必是充沛。这“归元心法”讲的就是如何让人培养元气、宗气，循于经脉之外，越是充沛，真气越是浑厚，果真是天下第一奇书啊。”罗少荆依然听的一头雾水，道：“我还是不懂，你再说一遍，省得你到时候说我不勤练武功。”古浩然道：“你修为不到家，是不会领悟到的，说了也是白说。再者，你内力不够，即使领悟到，一年半载的你也练不到，强自修炼，只会害了你，等你修为到一定境界时，我自会详解与你。”罗少荆也不与他争，倒乐得个逍遥自在，道：“那你自个练吧。”便又到头呼呼睡起大觉来。
古浩然盘旋做一边，把体内一股暖暖的真气提起来，初始气海穴涨的难受，那便是黑豹神君强自把自身真元输给他的，一时无法消化，真气鼓荡，无法宣泄，是也涨得难受，这实可说是危险之极，稍有不慎，立时走火入魔，经脉爆炸而亡。
古浩然不明这道理，强自运气，默念《无字天书》里的“归元心法”口诀，只觉一股暖烘烘的真气，从丹田向镇锁任、督、冲三脉的“向尾闾关，然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”，上行经背、肩、颈而至“玉枕关”。然后真气向上越过头顶的“百会穴”，分五路上行，与全身气脉大会于“膻中穴”，再分主从两支，还合于丹田，入窍归元。如此循环一周，古浩然只觉得身子便如灌甘露，丹田里的真气似香烟缭绕，悠游自在，甚是舒服。
待古浩然悠然从神游太虚回到现实来时，天已经大亮，挥手伸了个懒腰，感觉浑身精力充沛，似有使不完的气力，知自己修为无形中又精进一层，内心甚感欣慰，不由高呼一声，惊得牢外的鸟群呼呼惊叫，扑翅高飞。
罗少荆被古浩然的高声从梦中惊醒过来，嘀咕一声：“发神经？”转过一个背去，又呼呼睡起大觉来。