在位起讫：公元前3695—前3659年。
生卒年：公元前3725—前3659年。
出生地：高阳（今河南开封市杞县西南）。
立都：高阳（今河南开封市杞县西南）。
迁都：顿丘（今河南濮阳市清丰县西南旧城）。
年号：焙央元年（丁亥，前3694）。
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帝焙央，男，姓妘，名焙央，号高阳氏，中国氏族联盟时代颛顼高阳氏政权的三任帝。
妘焙央的祖父是颛顼高阳氏政权的首任帝颛顼（妘颛聆），父亲是二任帝妘宥个。妘焙央也是父亲最小的儿子，他的母亲是九黎蚩尤氏后裔。
宥个十三年（丙午，前3735）夏天，由于黄河上游地区连降暴雨，使河水暴涨，造成了黄河中下游洪水泛滥，肆虐的洪水像脱缰的野马，疯狂地冲破河堤，肆无忌惮地扑向居住在黄河下游地区的族民，冲毁村庄和田野，给黄河下游两岸的居民带来了深重的灾难。那些沿河而居的部落，不得不舍弃家园向高地转移。颛顼政权的都城也被洪水吞没，帝宥个被迫率族人迁都于高阳。此后数年，帝宥个开始率领族人治理河道，但成效甚微，往往头一年修复好的堤岸，第二年雨季来临时又被冲毁。所以帝宥个执政的晚期，几乎年年都要投入大量的人力和物力来治理河道。在治水的过程中，帝宥个认识了一位身体强健机智勇敢的九黎族姑娘，二人一见倾心，帝宥个旋即纳她为妃。这位少妃后来怀孕，于宥个二十三年（丙辰，前3725）在帝都高阳生下一子，取名焙央。焙央继承了母亲的血统，身体强健，从小就喜欢学武，十几岁时便成长为一位身材魁梧的少年英雄，深得父亲喜爱。
此时，帝宥个已经年老，他便把治理洪水的任务交给了小儿子焙央。也许是上天有意帮助焙央，自焙央领导治水后，陆续数年夏天雨量偏少，黄河水没有泛滥。于是，焙央率领族人疏通下游水道，使低洼处的积水进入河道，流入东海，黄河下游肥沃的土地又恢复了生机，许多部族开始陆续回迁。妘焙央治水有功，得到了各部落族民的称颂，帝宥个认为他很有治国的才能，便把他立为帝位继承人。
公元前3695年，颛顼高阳氏政权二任帝妘宥个病死于宫中，妘焙央在帝都高阳正式即位称帝，以丁亥年（前3694）为焙央元年。
妘焙央即位后，因洪水已退，原居住在豫北地区的部族大部分都已经回迁，一些宗族大臣建议将国都再迁回帝丘。但是，帝丘已经严重损毁，不重建无法继续居住。焙央认为，如果花费大力气修复旧都，还不如重建新都。于是，便下令在帝丘东部重建新都。历时二年多新都建成，取名顿丘，择吉日迁于新都。
焙央十九岁即帝位，在位执政虚记三十七年（王大有《三皇五帝时代》），卒于焙央三十六年（壬戌，前3659），终年六十七岁。死后遗体葬在顿丘城外颛顼陵（今河南濮阳市清丰县西南），帝号焙央，尊号颛顼高阳氏。
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焙央在位年表（供参考）
公元纪年（干支）……在位时间……大事记
前3694（丁亥）…………元年……
前3693（戊子）…………二年……
前3692（己丑）…………三年……
前3691（庚寅）…………四年……
前3690（辛卯）…………五年……
前3689（壬辰）…………六年……
前3688（癸巳）…………七年……
前3687（甲午）…………八年……
前3686（乙未）…………九年……
前3685（丙申）…………十年……