斥贵是一件非常不容易的事。大声激烈地将自己的感情向对方发泄，只会惊吓对方，无法达成说服的目的。因此，如果斥责不能达成警告和对对方有所帮助的话，是没有任何意义的。
斥责的结果如果只让对方信心丧失，感到:“我真没有用。”“我又做错了。”或在心里有这样的反感“你以为你是谁啊!讲了一大堆，也不想想自己是什么样子!”对自己或对方都没有益处。有效的斥责，必须是心中有爱，让对方由衷地感受到自己的言行的确不恰当。没有包含着爱的斥责，只能称为怒骂。为避免此-情形的发生，就必须熟记以下的各种技巧:
1.冷静地处理
盛怒时，多数人都是面红耳赤、颈暴青筋。过度的生气，往往会使人失去理性，不是会冲出一些严重伤害对方的话，就是不需要说的话也会说出来，这些都值得我们警惕。怒气冲冲时，不可因情绪激动而破口大骂，应冷静并选择有效的斥责技巧，才是正确的方法。
一位幼儿园的老师曾经说过:“以声音来惊吓小孩，是非常不明智的举动。”当小孩受到惊吓后，为了防止再受伤害，会逐渐地把一些失败或不良行为转明为暗。好不容易才养成的健全身心，会产生变异。因此，当家长因某事而盛怒时，不妨先握紧拳头并放人口袋中，数一、二、.....当怒气平歇下来之后，便能以理性来处理了。
被人批评:步“笨蛋!”“教了就忘，你跟那些饲料鸡有什么不同?”“教你做事，害我晚上都睡不着。”相信你也会想:“既然如此，一开始就不要叫我做。”“你是垃圾，你家人也一样。前几天打中话去，那是什么礼貌啊!”“看一个人的生活起居，就可以知道他是什么样的人。因此，我知道当你失败的时候，一定会找借口推脱。”伤害他人自尊心的话，不加思考就讲出来，对谁都没有好处!应该冷静地分析什么应该说、什么不该说之后，再平心静气地向对方说明。
2.明确地指出重点
大家都知道，没有一件事会比听人说教更难过，尤其是一开口便是这个也讲、那个也骂，到最后仍然使人弄不懂到底是做错了什么。因此，斥责对方时，必须针对错误的事项，提出自己的想法与意见，其余的-些小问题都可暂时不予理会，而就重点斥责。这也是能令对方印象深刻的最佳方法。冗长的说教，除了功效不佳之外，最后还有可能造成双方的不和。
3.因人而异地斥责