聂风下意识地望了一下身上的衣物，果然发现无半点脏乱，倒无比干净整洁，甚至还散发着阵阵泥土的芬芳之气。
“师傅——这——”聂风一脸惊讶地望着玄清，无比兴奋，想张口继续说下去，却又梗于喉咙，实在太激动了。
“风儿，不必见怪！”玄清说着便向聂风走来，接着说道：“此处乃玄武门的铸刀铸剑之地，曰：铸炼之器穴。之上的泥泞沼泽经受枯井温泉、寒冰石与熔炉三股气息的长年累月地蒸烘，其泥土已无比柔腻纯净，又泥有流动吸附之功效，故可锻炼人的柔韧又可不沾丝毫泥污。”
“哦——”聂风经玄清一翻解说与教诲，心中顿时开明了不少，于是长长吐了一口气息。
铸器穴不知何时热了起来，聂风额头上冒出无数小汗珠来。他拭除额头上的汗珠，却又发现身上又冒出汗珠来，渐渐地，越来越多，于是便不停地清理着身体。
玄清望着忙着擦汗的聂风摇了摇头，又忽然笑了几声，然后说道：“风儿，所谓心静自然凉。这道理似乎人人知晓，可只有极少数人能做到。”
“哦——是啊！”聂风随口应了一声，仍然不停的擦摸着身上的汗水。
“竟然怕热，那就试一试这寒冰石。”玄清忽然走到那块晶莹纯透又囊括星辰的石头面前，回头向聂风说道。
“好——”聂风一听有冰，便一个凌波微步冲上了寒冰石，盘腿坐了起来。
果然，这寒冰石解热效果奇好。只是它过于寒冷，倒让聂风又颤抖起来。
玄清望着浑身颤抖的聂风，又莫名的笑了几声，说道：“意集而外无物，自然便不觉寒冷了。”
“意——集——集——无——无——无——物……”聂风在说此话之时，早已双脸苍白，眉头成冰。
“倘若经受不住，便可下来了。”玄清说道。
此时，聂风的嘴已经僵硬得说不出话来，又双腿僵硬麻木，无法从寒冰石下来。只好借腰部仅有的一点气力向侧方一斜，整个身体便从寒冰石上滚了下来。过了数秒，聂风又恢复了正常，却有渐渐地热了起来。
玄清看在眼中，忧虑于心，见聂风经受冷热的打击如此之强烈，便知其身体之僵硬，定要好好于铸器穴磨练一阵子，于是说道：“你天真硬朗，惟独柔韧不足，定要在此多多锻炼，直至身体如风如云般柔韧为止。”
“何为如风如云般柔韧？”聂风疑惑地问道。
“这个暂且不告之于你，你全心在此锻炼便是。每日来此五个时辰，在铸器炉旁与寒冰石上各三个时辰。待身体如风如云般柔韧时便来找贫道。”玄清说道。
“啊——”聂风来不及回音，那玄清便化成一缕清烟便不见了。
“何为如风如云般柔韧？”聂风仍然思索着，忽然发觉早已汗流浃背，于是遂冲到了寒冰石之上。