苗训说到这，得意起来，自夸地说道：“我家师父，仰观天象变换，星斗移位，唯天地不变，于不变中孕育万变，故创立此法，取名‘星斗移转功’。人体亦为一小天地，人体之气与天地之气同，都应该生生不息，若能达到内外混一，何患会气竭力衰？”
赵匡胤也学着就地打坐，萧无陵虽未动作，却十分用心细听。
苗训边做边说，这星斗移转功的原理是在平日把真气导入丹田，使丹田总保持在真气充盈的状态，气满自溢，由真气的自然流动，再转出引发身体动作。当这种修炼能达到自然而然的身体反应后，对敌时真气的调动，也就能变成自然地散逸过程，从而进入人体不灭则真气不竭的永动状态。
赵匡胤随着苗训的讲解，感应体内真气流动，按着苗训说的口诀一步步导入丹田，虽然生疏艰涩，但果然感觉丹田一涨，体力自然恢复。禁不住连连称好，口里直叫“陈抟老牛鼻子果然有两下子”。苗训见赵匡胤大致掌握窍门，便又叮嘱说：“此功最要紧处在于平日积累，饮食坐卧皆可修行，修炼越久效果越佳。”
萧无陵这时睁开眼睛，吐口气，沉吟道：“大红枣还须小心，你以前胡乱行气，丹田气海未经系统开发，不可按此法快速、大量地导入真气，只可循序渐进，否则你的丹田、经脉仍会受损。”赵匡胤一惊，细细一想，果然如此，感激地连连称是。
苗训讶异地看着萧无陵，由衷赞叹道：“萧姐真是见识过人，能如此一针见血指出个别修行者的要害，远胜小道了。”说着说着突然眼睛一亮，肚子里的坏水又冒上来了，眯着眼睛瞅着赵匡胤和萧无陵坏笑，故意尖着嗓子说：“哎呦呦，还是说萧姐格外关心赵将军，因而才会设身处地为他着想？”这次说得赵匡胤也是老脸通红，他偷眼望了萧无陵一眼，却见萧无陵举头眼望苍穹，佯作不知，但脖子根上却明显有一层红晕，嘴角也好像挂着若有若无的浅浅笑意。赵匡胤心中又是一惊，任谁也看得出来，萧无陵果真是对他芳心暗许。
赵匡胤不知所措，心里如波涛翻滚，既喜且陵，神思飘散，差点把刚学的星斗移转功口诀也忘掉。当下慌不择言，低头搓手，嘟嘟囔囔地说：“什么大红枣，不许你这么叫，俺大小也是个副指挥使，手下有五百弟兄……”
谁知不说还好，萧无陵一听这话竟然把嘴撇到了耳朵根上，大失所望地说：“你才管着五百人？看来只是南朝一个芝麻官儿嘛。”她此时也心思荡漾，如酒后微熏，不加细揣，顺着自己的思路脱口而出：“本帅之姑母为大辽皇后，本帅之父官拜大辽北院枢密使，二叔拜北院大王，本帅与兄长皆官授皮室军详稳……”
“你是契丹人！”突然苗训一声惊呼。把赵匡胤和萧无陵拉回现实，再看苗训，痴呆呆地站在当场，满脸的吃惊、意外和愤恨。
赵匡胤正待解释，萧无陵却一挺胸，高声道：“我就是契丹人，但我没杀过一个汉人、没抢过一粒汉人的粮食，昨天被你们汉人打下悬崖，满身是伤，差点死掉，你想怎样？”她到底是个十八岁少女，对于国恨家仇还未能深切理解，此刻本能地祭起女人撒娇的本事，娇嗔中又带着几分霸道。苗训不忍与萧无陵为难，但民族观太深，当下对赵匡胤一作揖，朗声说道：“赵将军，小道已完成师嘱，现在便起身回华山了。希望后会有期。”说罢望了眼萧无陵，加一句：“赵将军好自为之。”急转身奔回窝棚，抽出随身包袱，扛在肩上就走。
赵匡胤和萧无陵愣在当场，赵匡胤起身正欲追赶，但萧无陵满腹委屈，突然掩面哭泣起来。赵匡胤心头一软，颓然坐下，萧无陵一头扎进赵匡胤怀里，在月朗星明的夜空下，在一个异族男子的怀抱里，为一个异族弟弟的话，放声痛哭起来。