是运动员在被界墙（其实，因为它是木制的，真正打球的时候，被我们戏称为板墙）围起来的冰球场内按规则运用滑行、运球、传球、射球、身体阻截等技术，在战术配合下相互攻守，力争用冰球杆将球射入对方球门的运动。比赛进行中可随时换人，运动员犯规要受到离场2、5或10分钟以至更重的处罚（狂狮经常被罚）。
规则
1.冰球是一项发生身体接触的比赛。在对方身上犯规的可能性很多，犯规包括：撞人，绊人，用膝顶人，用肘顶人，举杆过肩和用冰球杆戳人等。
2.冰球比赛如何开球：
比赛在争球圈内开球。裁判员站在中圈里，把球落在两个相对而立的中锋之间。
3.技术与战术
冰球战术有进攻、防守和以多打少或以少打多等战术。根据战术风格有欧洲型打法和北美型打法。前者强调配合，战术多变；后者偏重个人技术，强调强行突击。（因为我一起打冰球的朋友中即有欧洲的又有北美的，所以我对此也不太分得清）
4.标准冰球场地最大规格为长61米，宽30米，即文中的场地。冰球场地四周围以高1.15米～1.22米木质或可塑材料制成的牢固界墙（板墙）。除场地正式标记外，全部冰面和界墙内壁应为白色。
5.在冰场两端，各距端墙4米，横贯冰场并延伸到边线界墙，画出宽5厘米的两条平行红线为球门线。两个球门固定在球门线的中央。两条30厘米宽的蓝线横贯整个冰场并垂直延伸到边线界墙，将两条球门线之间的区域作三等分，自己球门一侧为守区，中间为中区，对方球门一侧为攻区。在冰场中间，有一条30厘米宽的红线平行于蓝线，横贯冰场并垂直延伸到边线界墙，称为中线。中线的中间有一个直径为30厘米的蓝点为开球点。此外，在中区和两端区还有8个直径为60厘米的争球点和5个半径为4.5米的争球圈。在每个球门前有一1.22米x2.44米，由线宽5厘米的红线连成的长方形，称为球门区。（我更习惯用中线、蓝线之类的来划分）
冰球门宽1.83米，高1.22米，球门内最深处不大于1米或小于60厘米。球门支架后面应覆盖门网，门内悬挂垂网，以便把球挡在门内。球门柱、横梁等向外的表面为红色，向内的表面和其余支架、底座的内表面为白色。在冰场一侧的界墙外设有分开的、供比赛队使用的队员席，即文中的休息区，对面边线界墙外设裁判席和受罚席。
6.用具：冰球运动员的用具包括冰球鞋、冰球刀、护具、冰球杆。
护具：为防止在紧张激烈的对抗中受伤，运动员全身穿戴护具。护具包括头盔、面罩、护颈、护肩、护胸、护肘、手套、裤衩、护腿等。现代冰球护具一般多采用轻体硬质塑料外壳，内衬海绵或泡沫塑料软垫。守门员戴有特制的面罩、手套，加厚的护胸及加厚加宽的护腿。
冰球杆：用木质材料制成，从根部至杆柄端不能长于147厘米。杆刃不得长于32厘米，宽为5～7.5厘米。守门员球杆杆柄的加宽部分从根部向上不得长于71厘米，不宽于9厘米，杆刃长不超过39厘米，宽不超过9厘米。
冰球：为黑色硬橡胶或经国际冰联批准的材料制成。球厚2.54厘米，直径7.62厘米，重量为156～170克。
7.越位：在球没有进入攻区之前，攻队队员不能先于球进入攻区（蓝线内），否则就是越位。此时，裁判员要鸣笛停止比赛，把球拿回到中区争球点重新争球开始比赛。