“没什么！那凯得是你的养父了！”韩志航的心脏跳动的频率加快了很多，脸上更有难以抑制的激动，江华和忍武大陆的第一位魔忍是同姓的。在加上那位魔忍说过，魔忍也可能会传承。韩志航不敢准确的判定江华是不是那位魔忍的儿子！但是绝对有百分之五十的几率。
“那你的父亲呢？”韩志航问道。
“我的父亲在我出生的时候，就消失了，我也不知道他去了哪，我是凯得老爹抚养大的！”
“你知道军队的队形吧？”
“知道啊。怎么啦？”江华不知道韩志航为什么突然的问他这个。
“ckl就像是你身体里的无数个士兵，你要将他们训练成一直有素质的军队。当然这不是一朝一夕能做到的。这就是我要教你的第一课冥想。用你的冥想来增加自己的精神力，精神力的增加，就会增加你对ckl的控制！”韩志航的理论和江华之前听过的不一样。
之前在村子里，他听说的是每个人的身体里的ckl是有限的，那么你就要平衡的运用自己的ckl，ckl的最大潜能是在自己受到了最危险的时候才能全部的爆发出来。有点像自己前世的武术的爆发力。
“你现在不用明白的，现在你想我说的话会给自己制造成负担，你现在就开始冥想吧！我出去买点我们的日常用品！”
“老师，您的忍修等级是多少啊？”
“我啊，呵呵忍圣。不过我从见到了那位魔忍以后我就弃武从文了，致力于研究忍修！”韩志航说完就走了。
留下了江华一个人，假话盘腿坐在了土炕上，闭目养神，用心的去感受自己的ckl之力。
冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势，使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。
而忍武大陆忍修的冥想是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。在简单点说就是用自己的潜意识和内在的意识进行交流。
冥想对于精神力的净化，升华有不可言喻的作用。而冥想又有条件的限制。
第一阶段称之为门槛：高阶冥想法，作为冥想的方法，自然对冥想的水平要求很高，至少要达到能够冥想，并一次最少不低于10分钟的水平。
第二中条件是机缘：比如当人处于发烧状态时，对于身体的感觉最低，同时大脑会处于一种较为模糊的状态，但冥想水平达到一定程度的人，依然能保持清醒。而在这个时候，恰恰是一个人最接近自身精神的时刻。当外在难以感觉，意识不足以分心，也就是传说中的忘我状态。
第三个条件是动作：身体可以任意放置，无论什么姿势都可以，但前提是不能让身体用力，也不能让身体有任何压迫、刺痛等感觉。可以一条腿曲起，另一条平放，双手置于腿上，坐于地上，身体靠墙。也不能让身体有明显的冷热感觉。
第四种条件是境界：外在的一切皆可察觉，但内在的一切皆可察觉。你可以听到外面的声音，但你不能说话，你可以感觉到外面的事物，也可以感觉到内心的潜在事物。第五种条件是精神：去感受自己的呼吸，不要想象能量从头顶灌入，那不现实，也不要想象能量通过呼吸传到大脑，那会使大脑产生压迫感。去想象能量通过耳朵传到大脑，每一次呼吸，都有一股能量从耳朵进入，传到大脑。大脑产生一股放松感，似乎一股冰凉的力量从大脑内部爆发开来，使得整个大脑清爽、纯净、放松。
而江华的前世作为清华的全科博士生，当然专门的研究过哲学，冥想和哲学是息息相关的。读懂了哲学以后才能真正的领悟到什么是冥想。
江华在清华的时候专门的上了趟少林寺。武当，还有峨眉。他们都是禅宗，禅宗的入定简单的可以说成是冥想。
那个时候江华知道了也理解了冥想，并非坐在一个地方才能冥想，也不一定需要闭上眼睛。冥想，是一种境界，而不是一种方式。