何林现在开始觉得呼吸变的越来越困难了……又一刻种过去，他体内的血气开始剧烈的翻腾，立刻运转沧海无量决的力量游走在体内不适的地方。可是速度还是慢了点，恢复的速度没有震荡的速度快，于是片刻之后岳凡感觉越来越难受，而且思想渐渐变沉重、模糊。
“好强，简直象有人在跟我作对一般，比起上次受伤所承受的那种痛苦，这次显然强了很多！没道理啊？难道这瀑布有自己的意识？不可能吧？我就不信这次我连一个瀑布都无法征服。”何林被瀑布激起了凶性，心中一狠，倔强的想道。
越是坚毅的人，有时候脾气一上来就越是倔强，而且不会退让，何林便是这样的人。三年的时间，郁闷的心情早就让他心里满是怒气，只是今天终于把心中的怒火爆发出来了。
“坚持……坚持……不能放弃……”何林强忍着身体的震痛，看着即将达到的目的地，心中默念着沧海无量决：“心若水，动而不惊，止于平静；命百年，不受外物之羁绊，心于天地，何求长生……”
“噗~~”
一口鲜血从嘴里吐出来，可何林并没有停止，不顾体内的巨痛，咬牙继续默念着：“心若静，天塌而不惊，神内敛，命外放，无神既无命，养命于养神……”沧海无量决带来的那点真气就象吃了几吨伟哥一样，疯狂的运转起来！
瀑布的冲击力也越来越明显，就象一块块石头，狠狠的砸在何林的脑袋一样，使何林的脑袋一阵迷糊，几乎失去了意识！但是，奇怪的是，只要他一念起沧海无量决，一股莫名的力量就会迅速修复何林的身体，缓解受伤带来的剧痛！不知道已经过了多久，但仿佛就像是过了很久很久一样，瀑布的巨大的冲击让何林回过神来，正想查看一下身体的情况，却突然发现自己居然没有在呼吸，也没有气闷的感觉，心中惊疑不定。
其实先天高手全身经脉打通以后，就能引导先天之气在体内不停的循环，所以对这些先天高手来讲，闭住呼吸不是难事，当然江湖中还有一些专门闭气修炼的功夫。何林现在全身的经脉都已经连通，虽然没有先天之气，但沧海无量决带来的真气却也能起到同样的效果，在体内循环不息，在真气的作用下全身毛孔与体内相通，也可以自由呼吸。放下心中的疑惑，何林开始尽全力的控制着真气运行，他感到现在压力小了很多，虽然内腑还是在震痛，但这点疼痛对他来说却算不了什么！
又坚持了许久，何林控制真气运转的速度又快了点，感觉身上压力也在逐渐的减小，心中兴奋之情无法用言语来描述，三年的努力终于在今天有了成果，虽然依旧无法达到目的，但是却向成功迈进了一大步，这怎么能不让他感到欣喜激动。
何林现在完全沉浸到了修炼之中，不断凝练自己的真气，再控制着体内元气不停的运行。也不知道过了多久，时间一点一点的过去了，何林没有丝毫要停止修炼的意思，甚至忘记了自己正挂在瀑布中央，头顶上还有奔流而下的流水，那雷霆班的冲击力。随着时间的流失，现在他感觉到瀑布的冲击力越来越小，连体内的震痛也感觉不到了。
一瞬间仿佛什么感觉都没有了，心若止水，一片平静。何林突然想起《道德经》中的一段话语：“上善若水。水善利万物而不争。居众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤……”
静静地感受着水的柔和，何林突然觉得自己仿佛能与之沟通一样，心神融入了天地之间，周围的一切都变的那么美好自然、充满了生命的气息，这一刻岳凡进入了天人合一之境……
细细的体会这美好的感觉，何林此时没有再控制元气继续修炼，让它自行运转，完全沉浸在天人合一的境界里感受着自然的生命，所以他现在并不知道，自己在发生怎样的变化。
此时何林悬挂在瀑布中，体外撒发着一层白光，比之以前更为厚实光亮，阻隔了瀑布的冲击，强大的真气外放出来，在身上不断的流动，越来越多，渐渐的把何林包裹起来，看上去像是一个巨大的茧，偶尔突出吐出细丝般的气线。