3导师“5比0”李军干脆的给了谢斌一个剃光头。毕竟当年也是大学院队的首发，虽然毕业后几年运动量大不如前，不过对付个菜鸟当然还是绰绰有余的。
“真是奇怪，怎么每次想去盖，都会被耍。”谢斌有点无奈地走向了车旁。拿来了一瓶水，喝了两口大步跑了回来。
“靠，你输了也不用不给我喝水吧。真是y的抠门啊。还好我有准备。”说完摇着头走向了那辆老古董，拿出一瓶佳得乐大口的喝着。
自从毕业后，自己的体力更是大不如前。加上工作后各方面的外界因素，无论是意识，体力，球技，球感上都呈直线下滑了。于是每次打球，佳得乐或红牛是必备的。虽然是贵了点，效果还是不错的。不然那些广告可早就停播了。
“你别着急，虽然我知道这是你打球以来第一次被虐，不过适当的休息还是要的。过来，我跟你说说你的防守。”说完举起右手示意谢斌过来树下休息。
拿出纸巾插去额头的汗珠，李军开始了自己又一次的教师之旅。只是课本换成了篮球，教室换成了球场，黑板换成了球框。可是，对于曾经热爱篮球的自己，讲解篮球无疑也是一种享受。
“5比0，你有什么感想。”说完用右眼轻轻瞟了一眼身旁很是郁闷的小菜鸟。
“没感想，因为我是菜鸟。”对于这样一个结果，谢斌显然很是无奈。虽然自己还是小菜鸟，不过自小好胜的他，这打击还真是不小。
“其实你的天赋是不错的。无论是弹跳，速度，球感都属上等。可惜，似乎还没有教过你如何利用脚步去防守。”
“康交了自己上篮，叶同学教了自己罚球，而自己透过百度也研究了下运球以及如何增加球感。不过，还真没有人指导过自己的防守”。对于眼前这个男人的眼力，谢斌不由心生佩服。
其实打球的人都知道，防守的基本动作。而一个菜鸟那jjyy的鸟姿势，当然一看就知道个所以然。可惜此时还是刚上手的谢斌仍旧蒙在谷里。
“其实防守说得白了就是不让对方进球。而防守时最长志气的莫过于盖帽了。特别盖下对方快攻的上篮以及扣篮。”
“是的，特别盖在篮板上。”谢斌总算露出了一丝微笑，颇自豪的点点头。
“每年除了选秀外，都有不少人通过nbdl以及欧洲赛事进入nba。而他们进入nba后，往往都成为了防守尖兵。有名的如大本，连续得最佳防守队员。随活塞拿下冠军。再如近年的哈斯勒姆，随热火拿下冠军。并将德克防的如此无奈。而他们的得分往往没超过10分。由此，不难看出一个好的防守队员同样是很吃香的。”说完示意谢斌再去买瓶佳得乐。
“靠，算了。就当学费。”谢斌无奈地摇摇了头。
“你要明白，教一个菜鸟防守是很辛苦的活啊。算了，看在我是你老师的面子上。过来，先站10分钟马步。”
“马步？”虽然心生疑惑，不过想进步现在最好的方法就是照着他的话去做。
“就像我刚刚说的，其实很多时候，一次好的防守并不都是以抢断和盖帽结束。象kobe，虽然盖帽抢断数据都不是很突出，但是却连续进入联盟最佳防守阵容。”
“我知道他的防守很凶。”
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