“赵诺和孙威，解散后留下来，我有事跟你讲。”刘天领大手又是一挥：“其他人该干嘛干嘛去。愿意加练的自己留下，但是我需要申明一点，人的身体的承受能力是有限的，如果过分疲劳，只会受伤，而不是进步。”
绝大部分人都摇了摇头，晃着身子往休息室走。只有周瑜赵克召傅山和郑奎没有走，郑奎走到赵克召身边，“有时间吗？我们斗牛吧。”赵克召点了点头，虽然有些奇怪，但是，赵克召还是答应了郑奎的斗牛，心想11球后再练习自己想要练习的也来得及，但是让他完全没有想到的是，郑奎跟他一局打完又是一局，一直打到两个人都累瘫倒在地上才停止。
傅山依旧在练习着半截篮，他努力的慢慢扩大着自己的进攻范围，就像周瑜，一直在努力的练习投篮。
刘天领指了指篮球场边，对赵诺说：“去，练习运球，就练习运球节奏的快慢变化和转身以及假动作的配合。等你有了感觉再来找我。”
又对孙伟说：“走，我们去找蒋立军，他说只要我肯来，我要什么他给什么。现在我们要领队和我们应该有的待遇去。”
孙威一头冷汗，蒋立军是学校副校长，有消息说马上就要转正了，看教练这架势，大有如果蒋立军不答应就大闹一场的打算，孙威想了想篮球队一直以来的姥姥不疼舅舅不爱的处境，咬咬牙，“好，教练，我跟你一起去！”
刘天领对赵诺吼了一声：“我不回来你就不要停！”然后就笑容满面的带着忐忑不安的孙威去找据说答应会满足他一切要求的蒋副校长去了。
半小时后，赵诺一边运球一边跟累得半死的几个人聊天，“傅山，你要是矮个十几厘米，你当控卫相当不错的，你的视野不错，又有全局观。”傅山躺在地板上，“幸好我不是控卫，要不跟你抢位置实在是件没胜算的事情。你没看王俊最近都心神不宁的么？”赵诺的手已经酸得不行了，但又不敢停，于是换手慢慢继续运，“其实王俊是个非常不错的替补球员，他全面平庸，这代表着他能在每一点上都做到基准水平。这样的替补，其实每个球队都需要。但似乎王俊并不想作替补，所以最近心态不好。”
赵克召坐起来，看着赵诺还在坚持运球，说：“休息会吧，小心胳膊肌肉受伤。”赵诺感受了一下，苦笑了笑：“没事，我还能坚持一会。教练说的东西，我勉强能感觉出来他说的是什么，偶尔也能做出来，但更多的是失败，我现在缺少的就是身体对这些动作的熟悉度。等我感觉受不了的时候，我会自己停止的，我不是那种只听话不动脑的笨蛋。”
赵克召看着躺在那里的郑奎：“没想到，你的耐力不错啊，一直坚持着，以前没看出来啊。”
郑奎面无表情，“我苦练很久了，就是想跟你斗牛，看看，到底我能做到什么地步。不过说到耐力，最好的应该是赵诺吧？他好像每天早上也加练吧？那现在还能支持？”
赵诺放下篮球，任凭篮球滚了出去，他躺在地上，大口的喘着气：“我以前，一直到高中以前，每天早上起码挥拳五千次，是扎着马步挥拳。高中才停止，高中时改为练球，已经好很多了。现在只是回到以前的状态而已，虽然比以前要累，但是也比以前快乐！”
周瑜忽然坐了起来，“你以前打拳？”赵诺闭上眼睛感受地板的力量，“我知道你出拳速度很快，别想我跟你打一场。我答应过别人不再打拳的。”
周瑜看了一眼，又躺了下去，不再开口。
傅山赵克召郑奎周瑜还有赵诺五个人躺在地板上，五个太字十分奔放。等刘天领进来时看到的，就是五个太字，刘天领大吼一声：“赵诺，谁让你停下来的？”
赵诺坐起身子，“教练，你说的我基本能感觉到什么意思了。”
刘天领一愣，“你能做到？”
赵诺点了点头，“就是用自己的节奏来错位别人的节奏，让别人对自己的动作无法及时有效的反应。这比单纯靠爆发力和出其不意好很多。”
刘天领眼中精光一闪，“你的领悟力非常好，你有让我惊讶的天赋。我希望你能坚持你的努力！”
赵诺点了点头，神色如常。天赋？从小到大，只要我努力了，每个人都说我有天赋。可是，我却没什么成功的地方。