太阳从东方升起，驱走了昨夜的黑暗，带来了无限光明.
“现在我传你们为父最新研究出来的轻功步法，这套步法集八卦，太极，阴阳和我们多年的经验于一体，可以说这套步法的变化包含了无数种，只要你们能好好领悟这套步法，以后遇到打不过的人逃跑还是不成问题的.不过这套步法也不是那么好学的，既然它有无数种变化，所以它就是没有极限的步法，只有你体会的变化越多，你发挥的威力才能越大，是目前仅见的一个成长型步法.这套步法我为其命名为”释家中说教道.
自己当年在藏经阁的日子果然没有白呆，创出了这天下间神鬼莫测的步法，这都还要靠当年的博览群书，天下武功出少林，果然不是乱说，少林寺的藏经阁内真是什么门派的书都有，可能都是这些门派的人都有归依佛门的吧，看来这世间的伤心人真是层出不穷，最后都不得不到老和尚庙去了渡残生，可是那样又有什么用呢，这些人都是一厥不振，不思进取，一入佛门深似海，佛门只会教导人向善，宽容，让人没有欲望，可是人要是都没有欲望了还能叫人吗？不过还多亏这些不是人的人，要不是这些人怕自己死后武功没有能传下来，偷偷的写下来放入藏经阁等待有缘人的话，自己又何来偷学的机会呢，自己当年可是过目不忘啊！释家中感慨的想道.
“所谓步法，肯定是要靠腿的，所以你们的腿功如何也就直接关系着步法的成就，阿呆爬了这么多年的山，我想没有几人能比得上他的了，阿艳和阿萍以后要多下功夫一点！”释家中又说道：“你们先运真气于腿部血海穴，膝眼穴，足三里，委中穴四处感觉一下！”
三人都照着阿爹说得运功于这四处穴位，只觉得一下子变得身轻如燕，仿佛要飞起来似的.
“怎么样，你们是不是感觉到身轻如燕，有种想飞的感觉呢，这四处穴位乃是控制人体腿部的关键穴位，血海穴是以控制腿部血液循环为主，膝眼穴是膝盖部的重要控制对象，足三里和委中穴是以控制小腿的关键，当你们运气于这四处的时候，就等于直接刺激了这四处穴位，穴位受到刺激就会发挥出它平时没有发挥的一些特性出来.你们明白了吗？”释家中解释道.
“我们明白了”三人惊喜的应声道.
“下面你们再运气于脚部的涌泉穴和然谷穴，感觉一下怎么样？”释家中又说道.
三人又都听话的再运真气到了涌泉穴和然谷穴，这次三人感觉自己的脚部一下子仿佛拥有了无穷力量似的，仿佛现在兔子也不能跑得过自己似的.
“怎么样，是不是又感觉到自己能跑得比免子还快似的？”释家中问道.
三人同时点了点头.
“这六处穴位乃是为父总结出来的对腿部作用最大的几个穴位，且还不会相互冲突，这些穴位的作用虽不是为父所发现的，可是这些是经为父自己证实不会相互冲突的，现在一些门派的轻功之所以不强，是因为他们找不到不相冲突的穴位，也不明白穴位的重要性，他们只知道运功于腿部会比以前跑得快，跳得高，可是他们都不明白这些都是最笨的方法！所以你们现在内功虽不强，可是能比你们强的人还要跑得快.”释家中有点骄傲的说道.
“我们知道了”三人受教到.
“嗯，最关键的也说了，下面讲的就是外功招式变化了，有了这轻功的运功密法，你们已经可以反应出比别人还要快的动作的！”释家中说道.释家中双腿微分，一脚前伸，一脚脚尖微起，只见释家中左脚画了个圆，右脚画了个圆，身法如飞的在地上画来画去，最后如在空中旋转一般.
一个时辰后，释家中在空中转了一个来回，立于地上，看着自己身后由脚印组成的圆，心里有些得意.
三人看着那个基本上没有空隙的完全都由脚印组成的圆目瞪口呆的说不出话来.这得多少种变化才能组成这样一个圆啊，阿呆心里吃惊的想道.一个大圆全部都由密密麻麻的脚印印满了，看来这种步法的变化真是多不胜数啊，每一种步法变化都包含在里面了看来.这才是真正的唯一的包含天下所有轻功步法的绝学，自己的阿爹可真厉害啊，这样的武功都能创得出来.
“你们看到了吗？这里面包含了无数种变化，你们看到了我脚印的间隙了吗？如果这种步法大成的话是连这些间隙都看不到的.所以你们要努力啊，以后争取让我看看真正的大成以后这种步法会有多厉害！”释家中解释道：“现在你们都进去这个圆去练习吧，记住，无论步法怎么变，自己的心总是不变的，只有时刻保持一颗清醒的心才能体悟到这种步法的奥妙之处”
“那怎么样才能保持一颗清醒的心呢”阿呆问道.
“这个嘛，以后你遇敌要冷静，不要心慌，你要想到，不管对手多厉害都是有破绽可寻的，先要在心理上藐视对方，不要让对方给你造成什么心理压力，你只管想着我一定要赢，时刻不能害怕，只有这样，你才能打出水平，打出信心，当然打不过的时候还是要逃的，毕竟小命重要嘛，打得过就打，打不过就逃，这就是保持清醒的心的关键作用”释家中解释道.