还是那间满是器械的房屋，依旧两人着上身。在这里比直的站立！
已经不记的站了多么久的时间，地上一滩汗水流下的痕迹。全身心的感受身体传的阵阵酥麻感，脚仿佛不是我的脚，身体仿佛已经不是我的身体，只有骨骼那里偶尔钻心的颤抖提醒着我。我知道这不是我的极限，我还可以坚持，我的身体还可以承受。
“停下来吧！”海涛的声音响起。
屋里尘明略微的放松了身体，依旧不敢移动，而是双手向前弯腰直腿。做出直起匍匐动作。逐渐的放松着自己身体。期间又连续换了几个姿势然后才开始盘膝而坐，两腿交叉双手放在膝盖，腰身直停，肩膀做着前后的呼吸动作。正视着海涛：“好舒服，我喜欢这种疲惫但是却能很明显看到结果的锻炼。我想这也是我能坚持下来的动力吧。”
海涛也是全身汗水不在乎的用手随便抹两下然后摔出，畅快的笑到：“舒服啊哈哈我早就看出来了那种缓慢养身的技击你肯定坚持不下来。你是那种看到结果才会努力的人。说的不好听就是看到目的为达目的不择手段的疯子哈哈”
玩笑般的真实！我知道也许自己某方面的确有这样的心态行为！用手轻甩被汗液沾湿的头发，轻笑道“你才是疯子。如果不是有着感情束缚着你，你早就成为大疯子了呵呵。”说着说着自己也不由笑了起来。
他还是老样子的，嘿嘿一笑：“不谈这个，哎谁让我出生不好，受了些恩惠，做点事也是应该的。”看他表现出无奈的神情，心里一阵阵温暖，他是一个伟大的人，一个真正奉贤了自己的人。
调整了情绪，看着收敛笑容严肃的他，我知道他有话要讲。