“可以，我早就准备好了。”风若兮没有多余的话。
随后，龙神把钓鱼的工具放下了，拉着风若兮，心念一转，出现在了一座大山之下，这座大山，从山脚到山顶大约成60度角，似乎是‘幻化戒’为了风若兮的炼体而刻意幻化的，大山从脚到顶十分的陡峭，大约有四、五公里的路程。而且山体还十分的粗糙，一点都不平坦。
风若兮看着这座大山，不知道做什么。他奇怪的问道：“龙神爷爷，这是做什么呢？”
龙神笑了笑说道：“孩子，‘引龙决’的修炼需要有很好的体质，你今天的任务就是从山脚跑到山顶，在从山顶跑下来，如此循环，而我也不为难你，第一天锻炼你就跑到自己实在不能在跑为止吧！知道吗？不过我可告诉你，修炼是为了自己，你自己好好想想吧！”
这摆明了就是想让风若兮好好小训练嘛！龙神这老头还说得那么好听，但风若兮知道他是为了自己好，风若兮轻轻的应了一声，开始运动，跑向了山顶，于是他炼体便拉开了第一步。从来风若兮都没有经历过这些，如此恼火的训练对他来说没有过。
风若兮凭借自己坚强的意志，冲向山顶，在风若兮的心中，现在只知道冲向那里。一次又一次，风若兮摔倒在冲向山顶的路上，但是他知道自己不能放弃，无论为了谁。四，五公里的路程不算太远，但对于一般人在说，从山脚跑到山顶是不可能完成的任务，风若兮呢？他没有放弃，在他的不断努力之下，到达了山顶。
炼体就是要在不断的训练而突破自己的身体极限，风若兮他不放弃，在自己累的时候，他还是在坚持。第一次这么强的训练，他坚持住了。跑了一次又一次，从山脚到山顶，在从山顶到山脚，直到跑得不能在跑了，他才停了下来。
回到原点，风若兮望着龙神，淡淡的说道：“还真累！”
龙神笑道：“要想自己的修为能更快的进步，就必须更加的努力训练，今天你的训练强度是最简单的，但是我没有想到你却超出了我的要求之外，很不错。希望那个你下次继续努力。”
“恩”风若兮应了一声，他无力的站在那里，跑过后的后遗症可是出现了，不过还好现在没在走路。现在他很想休息，风若兮淡淡的说道：“那我先去修炼一下，现在太累了。”心念一转，来到了八卦阴阳鱼中，静静的修炼起来。在自身的身体受到外界的强大压力之下，从而不断的突破自身的界限而修炼，可以在很大程度上提升自己的修为。
金黄色的能量团围绕在风若兮的四周，不断强化因为炼体而处于紧张和酸痛状态的肌肉和细胞，风若兮也感受到了从未有过的舒服和安逸。风若兮没有想到原来锻炼身体也有那么大的好处，看来以后得好好的锻炼锻炼了。
炼体过后，在自己很累的情况下修炼是一种很不错的方法，风若兮按照‘引龙决’的运行路线修炼给他带来了莫大的好处，自己在修炼的初期更加稳固的打好了坚实的基础。
修炼以后他又来到了书库，无论什么时候都不能忘了到这里看书，在他认为就算自己有在高的修为，但是不能没有知识，尤其是在21世纪，知识才是最重要的。自己懂得许多的知识然后运用到现实生活中，自己所知道的对人们有好处的运用到现实生活中，那给人类带来的是莫大的好处。
风若兮天生就是一好人，为了别人着想，也为了他自己着想，他不单单要努力的修炼，而且还要努力的学习知识。先拿出了自己购买来的关于计算机方面的知识，也他过目不忘的头脑用不了多久就可以全部看完，也许不久就可以运用了。
大约的看了一边关于计算机方面的书籍，接下来又去研究医学上的问题，医学中给人类的帮助是非常大的，尤其是一个学术高超的医生，那更是厉害。他们可以凭借自己的能力，救病人于危难之中，减轻病人的痛苦。也许等自己有了高超的医术，厉害的能力，无论将来发生什么，他都会尽自己的心意，为了人类而付出自己。医学，中国的古中医，这些都是我们的瑰宝，只要下功夫去研究学习，那么对自己的帮助是很大的吧！
只要自己可以帮助别人的，风若兮绝对好不犹豫，但这些都是以后的事情，他现在最需要的就是学习，不然以后想帮助别人都没有那个实力。
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