第二天，若水开始在险石崖下层石室中闭关修炼，不再走出密室一步。若水坐在七彩石边，心中默念：“父亲，一定要保佑水儿，只要能让父亲您复活，再凶险都要练成内元经。”
若水盘腿坐下，收迫心神，脑中意念生出。若水开始控制意念一次次的游走全身，一天、两天、三天。十天后，若水突然感觉意念在体内运行的速度越来越快了，之前意念离若水脑部越远，越不容易控制，特别是到了腰部以下的时候还经常会中途消失。今天若水感觉到体内的意念似乎格外强大，游走全身来到腿部的时候丝毫没有减弱的迹象，同时意念走遍全身的速度也越来越快，不会发生停滞的现象。若水心中一喜，也许内元第一层爆发就要来了。于是全神贯注，不敢有一丝懈怠。
第二天，若水体内的意念游走全身的速度更加快了，若水感觉身体的各个部位都血脉膨胀，心跳也在加速。若水体内的意念似乎像有了生命一样在自己体内一遍遍快速的游走着寻找突破口，想要冲出身体似地。若水凝神贯气，努力控制着意念。可是意念越发强大，渐渐超出了若水的控制力。强大的意念如同沱江的野马在若水体内横冲直撞，强烈撞击着若水体内各个器官。若水感到自己身体仿佛要散架了一样，心肝肺似乎都移了位。若水已经控制不住自己身体了，身体不由自主的站起来，随着体内的意念冲击，若水身体各个部位或突起或凹陷，身体严重变形，巨大的痛苦压的若水无法呼吸。
“这，这。难道我要死了吗，内元经第一层我都无法突破。父亲、母亲你们不要我了吗？萧寒，你怎么用天罡真火烧我啊？。。。。。。”若水脑中快速变换着各种画面，画面又逐渐远去。终于若水失去了知觉，什么也不知道了。
不知过了多久，若水眼前似乎有了淡淡的光线。若水挣扎着睁开眼睛，发现自己已经趴在七彩石上，身上的天羽衣已经整个被汗水浸湿了。若水刚要抬头，只觉得浑身一场疼痛，值得缓缓的坐起来。
“刚才好险啊，身体差点就要爆裂了。”若水还感到后怕。不过此刻若水心中更多的是焦急，内元第一爆终于来了，自己居然没有突破，还差点把命丢了。若水稍稍稳定心神，准备继续凝神修炼。突然若水感到自己体内居然已经有了一道意念了，意念缓缓的再体内游走。“这是怎么回事我还没有凝神，体内就已经有了意念了！”若水有些奇怪。
若水盘腿坐好，收迫心神，想控制这道意念。这才发现，这道意念就是刚才那道在体念疯狂游走的意念，此刻它正在体内缓缓的游走，每游走一圈，自己身体的疼痛就减少一分。而且意念已经不会消失了，就像是体内的一个器官一样。若水可以任意驾驭它到身体的任何一个部位。
“难道这就是内元罡气？我体内终于有了不会消失的内元罡气了。哈哈内元功第一层我已经达到了！”若水心中无限喜悦。
若水赶紧从手臂中生出内元经来，达到第一层后，若水喊道第二层阅读起来。这一读，若水心中大惊，这才明白刚才是多么凶险。
原来内元经冥冥之中只能是有缘人来修炼。第一层慢慢的入门之路就是为了确定修炼者时候有足够的耐心。而刚才的内元第一爆如果不是有若水身边的七彩石相助，若水就会身体爆裂而死。内元经的创造者为了防止其他人偶然学习到内元经，而设置了自由在七彩石边突破第一次才会成功，否则必将身体爆裂而亡。
内元经达到第一层后，体内便会产生不会消失的内元罡气。这股内元罡气会不断地强化身体的坚韧度和力量、速度。
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