毕超伦在心里骂道：“方明呀方明，你小子也太报仇心切了吧，害得我跟猪八戒似的。”此时毕超伦真得有些恨方明了。
毕超伦伤心了好一阵子，才站起身来。他想自己为什么要学武呀。为方明和他的父母报仇，还是去保护万姐姐呢？可父母不是自己的，万姑娘的事对于他一个现代人来讲不过是一时做戏，哪里有这么认真的。
毕超伦刚想到这里，意识中另一个声音怒道：“这种想法真无耻。”
毕超伦脸上一红。心想这个小子的意识到现在怎么还这样强悍呀。
那个意识又说道：“姐姐正在受到花月如的追捕，现在生死难料，自己只有学好武功才可以保护她，而为这么大的事情牺牲自己的体貌又算得了什么呢？还有我的仇，那可是……”
毕超伦急忙压制了这个愤怒起来的意识，长叹一声，无奈地走回冰洞了。
毕超伦体形的变化当然不可能逃过师傅的眼睛。而这种变化也正是师傅所要看到的。
一天师傅对他说：“超伦呀，你的身体发生了一些变化你注意到了吗？”毕超伦点了点头。师傅又说道：“这种变化只是一个开始，为了促进这种变化的发展速度，从今天开始你头戴冰帽，脚穿冰鞋，手戴冰手套。”说完师傅一指冰炕的一角，这五样东西都已经摆在那里了。
毕超伦心中刚才就呀了一声，此是看了一眼这五样东西，心里一凉到底。不过表面上却谢过师傅就高兴地穿戴了起来。
全部合适，而且帽上有头箍，鞋上有脚箍，手上有腕箍，一点也不担心它们会脱落。师傅看后高兴地点了点头，说道：“此五件东西，要日夜不离身体。你听清楚了吗？”
毕超伦心中又打了一个哆嗦，不过表面上点了点头，又摇了摇头说道：“师傅，头和脚都没有什么问题，可是手若只是这样我如何做饭呀？”
师傅说道：“你不做饭也很好，我这些天都吃胖了，而你也已经可以辟谷了。”话说到最后，声音变得严肃了起来。毕超伦本来就伤心，此时，更加悲苦，看到师傅的严厉态度，才把要流出了眼泪收了回去。
五件东西一上身，毕超伦立刻觉得好不方便，不用说做事情了，就是走路也变得说不出的别扭。
师傅看他穿戴整齐后，说道：“你就先练习练习走路吧。”
毕超伦来到了洞外的平场上。这可是冰滑对冰滑，而且还担心摔碎这五件宝贝。那种走路的姿势就要多古怪有多古怪了。即使这样毕超伦走了六步还是摔了六个跟头。好在师傅给做得这套冰装备比较结实，竟然没有摔破。毕超伦再也不敢走路了，他扒到了冰面无奈地看着师傅。师傅根本没有被他可怜又可笑的样子打动，依然严肃地看着他。
毕超伦求助无效，只好面对现实了。突然间，他想到了自己的肚子。深吸一口气，自己就成了一只大肚子蛤蟆，然后看一看想往哪个方向行动，定好了方向朝那里一泄气，头一低，前冲的动力就有了。想停下来时用肚子充气一撑就又停住了。到了此时，他也领悟到了师傅的用意。师傅原来是用这种方法练习自己腹部的气息。
张无忌再也矜持不住了，失声笑道：“你小子真是鬼精得很，居然一下子就找到了窍门。”
毕超伦惊讶地看着师傅，问道：“这还算是窍门呢？”心中无奈地险些昏去。