入秋了,现在是吃芋头最好的季节。这个时候芋头正当时令,又便宜又好吃。而且秋凉,胃病多发,适量吃芋头可以健胃养胃。《本草纲目》认为芋:“宽肠胃,充肌肤,疗烦热止渴,开胃,通肠……”过量食用则可能导致肠胃不适。就像爱情这东西,人人追求,一旦拥有,快乐无比;陷得太深时,却又带来绵绵苦痛。也许万事万物皆同此理。
本想买来做反沙芋,卖芋头的大婶问我有没有煮过芋头粥,可香呢。回来便照她教的做了一回,果真喷香得紧!那些卖芋头的小贩长年累月经营这一行,可称得上民间芋头专家了。
具体做法:
1、芋头,先削皮再洗净切小块。
2、锅热油,爆香葱花,把葱花捞出备用。
3、锅里底油把芋头四面煎香。
4、淘米,加入芋头及油,拌匀,加入开水,煮熟后加盐调味,并拌入爆香过的葱花。
煮粥这一步,有空闲的就用砂锅慢慢熬,淘好米先泡水,让米粒吸饱水,煮的时候会绵软又快。先大火煮开,再转中小火慢慢熬半个钟。熬的过程要顺着一个方向不时搅动。这样才不会糊底,而且熬出的粥粒粒酥稠、口感好。
嫌麻烦的,直接把米和芋头倒电高压锅,按下开关即可。不用人看管,无需顾虑滚泻或糊锅,时间到就有粥可食,对于忙碌的人来说,实在方便之极。煮出来的粥一样香滑可口。(做饭的兔子)
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