最佳受孕月份
关于年龄,我们在第一章已经说得再明白不过——三十几岁做准爸爸、准妈妈正当时!那么选择在哪个月份受孕最好呢?专家普遍认为受孕的最佳月份是每年的七八月份。
在这个时候受孕,首先,可以保证胎儿在最初的三个月中能有更多的营养来源。因为这时天气凉爽,可以增加孕妇的食欲和睡眠;秋天是各种新鲜蔬菜和水果上市的季节,鸡、鱼、肉、蛋的供应也很充足,有利于孕妇改善饮食结构,摄入更多的营养物质,从而保证自身营养的充足和胎儿健康发育。
其次,在七八月份受孕,还可以帮助体质敏感的孕妇在孕早期避开污染较严重的冬季,减少胎儿致畸的几率。有资料统计,在冬季受孕出生的婴儿缺陷率为,是夏、秋季的倍。
第三,在七八月份受孕的孕妇,将在来年的四五月份生下宝宝。此时正值春末夏初,阳光明媚,气候宜人,无论妈妈还是宝宝,穿单衣也不容易着凉。经常去户外走走,晒晒太阳,呼吸新鲜空气,不仅可以预防宝宝得佝偻病,也可以让妈妈心情愉悦,奶水更加充足。待到七八月份盛夏来临时,母亲和孩子的抵抗力经过3个月的调整都已得到加强,更容易顺利度过酷暑。
当然,我国幅员辽阔,各地气候差异也很大,最佳月份也是相对的。但有一点值得注意,基于我国的教育现状来说,每年9月1日前满6周岁的孩子才能入学,哪怕孩子是9月1日当天出生的,也只好委屈地等到下一年,谁让你差一天不满6周岁呢!好多妈妈每到这个时候才发现自己当初真是欠考虑、少算计了,因此,好好为宝宝规划一下出生月份吧,生在前半年可以替孩子在时间上捡一年的“便宜”呢!
最佳受孕日期
一般来说,精子在女性体内最多只能存活4天,而它们在前48小时里是生命力最旺盛的,然后就开始老化。也就是说,准妈妈排卵日的前两天及排卵当天都是“播种”的吉日良辰,这样才能保证精子能够在最有活力的时候遇到自己的“爱人”——卵子,从而揭开一个新生命的序幕。
女性排卵日的推算并不麻烦,有好几种方法。如果你的月经周期比较有规律,那么排卵日是在下次月经来之前的14天左右,也就是月经周期中间,因此,根据你的月经周期倒推一下就算出来了。
如果你的月经周期不是很规律,那可以用观察宫颈黏液的方法找出排卵日。女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少,即使有也显得浓浊、黏性大,但到了排卵前的1~2天,分泌物会增多,而且像鸡蛋清那样透明、清澈,用手指尖触摸时能拉出很长的丝,出现这样的分泌物就表明马上要排卵了。
还有一种测量基础体温的方法也能算出排卵日:每天早晨醒来后,在没有进行任何活动之前所测量到的体温称为基础体温。正常育龄女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性波动。在排卵期时,基础体温会升高c~c,因此,自己做一个简单的基础体温表,也能推算出排卵日。
最佳受孕时刻
择好了日期,还要选时间,这可不是迷信上所说的“黄道吉时”,而是选择人体机能最好的时刻。科学家对人体生物钟的研究表明,人体的生理机能状态在一天24小时内是不断变化的。早上7~12点,人的身体机能状态呈上升趋势;下午2点左右是白天里人体机能最低的时刻;下午5点再度上升;晚上11点后又急剧下降,因此,晚上9~10是同房的最佳时刻。txt电子书分享平台
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最佳做爱频率与体位
理论上讲,做爱越频繁,受孕的几率越大,尤其是在排卵日的前后。但是每日做爱必定会浪费准爸爸的“精力”,很难保证每次射出的精子数量及质量。经过科学家们的测算,隔日做爱是既科学又容易实现的最佳频率。
至于体位,传统的男上女下的姿势对受孕最为有利。这种姿势能使阴茎插入最深,使精子少“走”一大段路,以最快的速度接近子宫颈。如果想更大效力地发挥这种优势,女性可以用枕头把臀部垫高一些,这样精子会在重力作用下更快地进入到子宫。
情绪佳易受孕
受孕时夫妻双方的心理状态与孕育最棒的一胎有密切关系。当夫妻双方处于良好的精神状态时,各自的精力、体力、智力、性功能都处于高潮,精子和卵子的质量也高,此时受精容易使受精卵着床,胎儿的先天素质也好。做丈夫的要重视妻子的感受并使妻子达到性高潮,这对于得到一个健康聪明的宝宝非常重要。
另外,宜人的气候、整洁清爽的环境也能使夫妻双方心情舒畅,有利于精子和卵子的结合。精子与卵子的浪漫邂逅
怀孕总让我们对自己的身体充满好奇,太多的不可思议就在那个慢慢变大的肚皮下面发生着。而我们自己却看不到、摸不着。现在,就让我,一个妇产专家,试着用看电影的方式,帮你了解一下这一切是怎么发生的吧。
精子和卵子的身世与使命
成熟精子的身长是50~60微米,有大而椭圆的头,那里承载的重要物质,就是父亲的基因密码;头后长着细长而善于摆动的尾巴,依靠尾巴的摆动,精子能快速游动,每分钟能游2~3毫米呢。
健康男子制造精子的速度十分惊人,一声咳嗽的时间短不短?可就在这么短的时间内,就有1000个精子被制造出来了!更为惊人的是,从青春期直至生命终结,这种“制?