难怪古书上言，隐居的高人屋子内都收了一两个小徒弟，原来是帮忙来种粮食的农民也！爷孙两个都日夜打坐，那里有空去种粮食。转眼几十日过去了。此时下面的山谷被文姬一把火烧掉一大块，露出地表，很大的一个洞前庭院。
爷孙两个打坐练功练到累的时候就去打猎物吃饭，当然是爷爷去打，而文古仅仅是家里弄熟食而已。白龙马是乖牲口，放养在山谷中，也没有逃离，估计此生都不会逃离了。除非遇见公马！可是公马瞧见母马，不是逃离，而是捎带一只回来的啦！
这十多天都没有下雨，一天傍晚，文姬从洞口看出去，满天的红云，已经覆盖了半边天了。文姬乃道：“明天会下雨？”
文古问：“为什么呢，爷爷？”
文姬道：“红云覆天，明天必雨！这是认识天气的常理，以后你也要精通一点。”
文古道：“爷爷，我只要剑术学的好，天气还要学什么？”
文姬道：“不然，天时地利人和，天时虽然不如人和，可是高手之争，旗鼓相当，有时候天气就成为制胜的关键了。”
文古豁然开朗地道：“原来是这样啊！”到了晚上的时候，果然下起雨来了，黑风黑雨，阵阵不停歇，如同巫婆的手一般，山洞中燃烧着松脂灯，用瓦片挡住了风向，所以不会吹熄。山野一片昏暗，唯独洞内一点火光。在洞中看来，其实有点可怕，就怕有什么怪人因为火光吸引前来。
此时爷孙两个用扎靶子的茅草把洞口做成一个屋檐，雨水是吹不进来的。爷孙两个相对打坐中，都气运十几周天时间。这实在是一个相当安踏的时间啊。如果在人间，无论怎么打坐，怎么心静如枯井，心静泰山崩于前而面不改色。可是人间繁华，美色翠珠，红袖萦人，肉食也是一大干扰。无论怎么心静如枯井之人也会受到外界人类的干扰。毫无名气的小子因为妄想成名而日夜苦练，这个还好说。可是成了名之后，金钱权利美女膳食，这些都有了，武艺还要继续精进，那个是比较难的。
人类本来就有这种好逸避劳的劣根性。
可是在这个地方修炼就全心全意了，一外头没人，毛个诱惑，也无美女，野猴倒是有，也没诱惑，伙食也不太好，苹果加上烤肉。烤肉为了节省时间，都烤了几天了。这个也不太好食，但是肚子饿了会吃几块就是。
还有仇恨，还有妄想成名的激励，还有爷爷的鼓励，孙子的鼓励。爷孙两个的功力精进之迅捷，天下可知。
此时还没到八点呢！如果人世间，自然灯火璀璨，火树银花，调笑无常，这里——一切都变了，安静的很。白龙马在马棚中踢踏踢踏地走动，马棚并不是很好的马棚，雨水是落不进去的，可是会吹进去，所以白龙马也并不安逸。不过对比起野马来，白龙马还算好多了。至少还有个避雨的马棚。马棚建筑在崖壁下，壁上也会流下来雨水，所以白龙马没法靠在崖壁上躺着睡觉了，这一晚的时间，只有站着睡觉了。幸好野马本来就是站着睡觉的，为了躲避野外的危险。只有处在人类豢养中的马才会躺着睡觉，这也使家马没有野马灵敏。
这雨估计要下一个晚上了。爷孙两个都没有说话，都在静坐调息中。修炼内力是相当累人的活，经脉需要拓展，并非仅仅运行周天那么简单的。还有奇经八脉根本就是一个个关卡，要突破。经脉可不同肉体，经脉是非常敏感的，气流稍微一冲撞就会造成人类的疲劳，造成人类的痛楚。
其效果并不是少女被破那回事，而是另外一个效果。大家都知道，若要自己身轻如燕，若要自己剑术通神，内息强大是根本，可是如同训练自己的手臂肌肉。经脉一开始是很小的，要用内息循环去强化，去训练，而经脉的训练可没有肌肉那么简单，甚至可以服用刺激素，经脉没有任何刺激素可言。就靠你不日不夜的苦练，是相当劳累的。
如果说人类奔跑一万米腿会酸楚的话，那么经脉修行三个周天，你全身都会酸楚。
当然经脉和跑步又有不同之处，跑步不论快跑还是慢跑都会累，而经脉不同，不是拓展经脉的真气运行不但不会累，还能缓解疲劳，只有妄想拓展经脉的真气运行，那个非常累。为武士们第一畏惧的活动。
但是这里不是运动场，这里只是一个高两米深五米的山洞，爷孙两个都在咬牙切齿地拓展经脉中。额头上一道道青筋如雨水一样的活跃。啊～文姬一声大叫，他经脉运行了九个周天，实在是太累了。所以爆立起来，狂叫一声。而文古早已修炼到鼻观心心观鼻，对于爷爷的喊叫，虽闻之但是当做耳边风不理。文古也咬紧牙齿拓展筋脉中。
这样的过程要多少时间呢？不知道！并没有汗水，有的仅仅是疲劳和生气，拓展经脉的超级疲劳，经脉在体内运动又带来生气。如此循环往复循环往复。
越是不怕累的人，经脉拓展越快，越是勤劳不休息的人，经脉拓展越快。当然拥有一个正确的经脉运行路线是基本，不过这个不用担心儿，文姬以前是国家重臣，又是武林家族，封为剑圣，基本的经脉巡行图还是非常知道的。
于是爷孙两个在进行男人与男人之间的比拼了。