日，一大早天空中刚出现一抹鱼肚白。
在空地上已经聚集了，左德，雷，阿大两兄弟，还有左仑，今天他们要接受刻苦的训练，也就是说接下来艰苦的训练从今天开始，在这片环境很是美好的地方训练，也可以说确实是一处很不错的地方，新鲜的空气带给人一种回归大自然的感觉，无比的舒畅的感觉。
“昨晚想了一个晚上终于没有让大家失望，我综合了以前的一些训练方式和一些自己的经验，已经成功的让人列出一系列的训练课程，同时我也很高兴能够看到大家一双双期待的眼神，我也很开心，这也是我的一种荣幸，因为我将要成为你们的导师。”看着个个精神饱满的站立在一起，左德从心发出了赞赏，他们没有因为自己先前所说的这次训练很是刻苦而退缩，反来个个期待一般的等待着自己给他们安排的训练方式，有这样的一种精神相信大家在不久的将来会有一个飞跃性的突破，这是大家最期待的结果，但在训练当中肯定会出现一些让大家觉的艰难的事情。
“能接受师父的训练，是我们的荣幸才对，希望师父不要手下留情，那样的话相信我们会没有很大的进步。”左仑恭敬的说着话，看了看旁边的雷，点了点头，这说明大家都做了面对接下来训练的考验准备。
“很好。”左德站在他们的前面走来走去，静静的看着他们。“孩子们，大陆上以后的秩序是需要你们来维护的，相信你们接受训练后，会有一定程度上的飞跃，这是我最想看到的，废话我也不多说了，也就到这里为止吧，那么接下来我们就开始吧。”
众人纷纷带着期待的眼神看着左德，这是他们此时最想听的一句话，只有这一句话才能够说明他们的训练开始了，而且这种训练是一个很不错的开始，因为他们相信在自己的努力下会得到一个不错的成绩，所以众人纷纷带着期待，带着一丝的激动，在没有接受过任何的训练的前提下，显然他们也是非常期待又好奇的想看下左德为他们安排的训练方式是怎么样的。
于是左德就连续的从“空间手镯”里拿出了一些事先准备好的东西，摆在地上一堆一堆的看的众人都看不明白是什么东西，也不知道是什么用处。
“你们把这些东西带上吧。”左德看着众人微微一笑，看着一脸不明白的他们，左德微微有一丝的得意，这可是昨天晚上自己辛辛苦苦浪费了很多脑细胞才想出来的，而且根据自己的经验来分析，这些东西很会有用处，而且效果可能会很不错。
“师父，这些东西怎么用，我们还是第一次看见过这些东西，而且用在什么位置上我们也不是很清楚呀，有些东西只是看外形稍微的明白一点点而已。”看着有些东西象是腿罩，有些东西看上去象手碗套，有些东西看上去根本不知道什么作用，所以左仑他们疑问了，连忙的望向了左德，希望他能够为自己讲解一下这些东西的用处和怎么按装到身体的某着部位上。
“左仑啊，你需要的是手的碗力和腿的奔跑力，所以你只需要这两种，雷他们需要的和你差不多，不过他们多了一个腰背上的力量，而且他们的份量也要比你重很多，所以我想说的是接下如果有人不想接受我给你们安排的训练的话，希望现在就可以站出来，我不会勉强任何一个人的。”左德说完停了下来看看众人，看着众人没有因为自己的话而放弃的样子还是站在那里不动，静静的听自己说话，左德微微的点了点头。“很好，孩子们，希望你们能够坚持到最后，相信那时候会有惊喜出现在你们的身上，同时也会给我带来一份自豪的感觉。”
接下来，在左德亲自的帮助和讲解下，众人都带上了自己所需要的一些东西，同时在带上这些东西后众人纷纷觉的自己的身体重了很多。而且感觉着四肢都不是很方便起来，尤其是雷和阿大两兄弟，他们的份量远远有左仑的一倍之多，因为他们兽人的身体要比人类的强壮很多，所以左德的意思就是给他们的份量要多一些，只有在这样的一个环境下才能够发挥出他们的最大潜力来。
“师父这样有用吗，而且看上去很笨拙的样子，这会不会影响训练啊。”左仑见自己的身体不是很灵活的样子后，连忙疑问的看着左德，显然在没有接受过任何训练的情况下，左仑他是看不出这些东西的好处在哪里。
站在一旁的雷他们也连忙的点头符合着左仑说的话，同时他们也感觉到了自己的身体因为这些不知名的东西装在身上后，变的不是很灵活，也让人感觉到了一种压力，虽然说他们对这种压力还是可以承受的，但是他们心中的想法就是，在这样的情况下肯定会给训练带来一些影响，但前提他们是不知道的，因为左德所安排的训练就是他们现在装在身上的东西，这些东西就是左德给他们训练的项目。
“现在的你们还没有达到进入训练的阶段，现在我给你们做的只是第一步，这些布条中带有铁块，它会带给你们一种压力这是很显然的，不过你们能够在这种压力下，坚持着做些平常的事情，那么长期下去的话你们就会发现它的妙处，所以你们注意了从现在开始，吃饭，睡觉，洗澡，不管你们做什么事都是不能够把它们取下来，知道了吗，这是最起码的一个条件。”左德看了看他们，用没有商量的语气说道，同时左德是看出了他们眼神中的一丝不解和压力。
“是吗？”左仑带着一丝的不解，虽然说他很是怀疑着这种训练有没有效果，但是他还是按照左德说的做。“那么我们开始吧，师父我们第一步要怎么做呢。”
“看着你们下了决定后，我很高兴，孩子们，那么现在就开始吧。”看着已经下了决定后的众人，左德微微一笑。“接下来的训练方案就是，每天早上你们在这里跑十圈，然后停下来去瀑布那边站在水中，水要满到你们腰部那个位置就可以了，左仑的动作是由上而下直劈，雷和阿大两兄弟的动作就是直拳，必须要做着这样的动作，不能停下来，然后中午给你们休息的时间是两小时，下午的训练就是追逐我们这里有很多的“长耳兔，”如果谁追上了并且抓住了“长耳兔”的话，那么我会给你们多安排休息两小时，必须是抓到了才能够有休息的机会，如果没有抓到的话，还请继续追逐着它们，我们晚上的课程就是冥想，这个就先不说了，好了，孩子们，开始了，你们先跑十圈吧，这一圈我想大概也只有五千米左右吧，这对你们年轻人不算什么的，加油。”左德看着左仑在自己刚说完话后，马上苦着一张脸后，左德没有理会，只是微微的一笑走向凉亭。
“孩子们，你们还等什么呢，你们是大陆让人骄傲的勇士，是的，“光明神”的神光随时照耀着你们，还请开始吧。”已经走到凉亭的左德，坐下来后，微微喝了一口茶后，看着还傻愣愣的众人，连忙催促着他们可以开始了。
“雷，我们开始吧，相信自己，我们行的，加油。”左仑举起手，雷见此连忙握着左仑的手后用力的吼道：“我们一起加油吧，我的好朋友，仑。”
“还有我们。”阿大两兄弟也在同时纷纷的伸出手搭在一起吼道：“也算上我们，我们一起加油吧，尊敬的左仑先生。”
“好。我们开始吧。”左仑看着众人战意狂飙，连忙招呼一声开始小跑起来。