祝你平安快乐幸福（转编）（2 / 2）

7.最佳睡眠为晚上十点至上六点；

8.晚上五点后少吃大餐；

9.每天喝酒不多过一杯；

10.不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下；

11.睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老；

12.手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。

以上小常识的理由都可以百度里搜到。

你可以转发给每一个你珍惜的朋友。祝你平安快乐幸福……