当然，相比起无数体力的付出，收获也是极为可观的，半年来，陈云原本只有一米七高的身高硬是给提升到了一米七五，足足有五厘米呀，看得直让陈云那个喜呀，直叹上天看眼。
满意的看了看自己古铜色的肌肤，陈云大是得意的洗了一个燥。在洗澡的时候，陈云甚至还不无得意的想到：“要是以后我以后混不下去了，就去好莱坞当明星吧，怎么说也不能比古天乐混得差才是？难道我这身皮肤还能比他差不成？”
难道皮肤可以和演员的混得好坏扯上关系？
“唉，明天有是一个精力充沛的一天，这种日子什么时候才能是个头呀？”陈云经过了大半年的折磨，已经没有了刚开始的激情，有的只是无比的无奈。
想来也是，要他这样的懒人，每天发泄这么多的精力，也真是难为他了……
正准备倒下睡觉的时候，陈云突然余光瞟到了那‘外练筋骨皮’几个字的上面，本来这几个字左边是没有字的，这个陈云早就知道，但是今天却不是这样，左边有字……
看到这里，陈云顿时来了精神，也不去睡觉了，双眼死死的盯着石碑猛看：“练筋，体之基础，调以全身之肌，达平衡也……”后面样样奕奕近百字，同样是陈云看不懂的字，但是同样陈云也知道这些字的意思。
这篇文字说的是练筋的修炼方法，同时陈云好知道了原来那‘外练筋骨皮’乃是一个境界的总称，其中还包括了练筋、练骨、练皮，而现在出现的便是练筋的锻炼功法。
似乎是为了不让陈云好高骛远，只有等到这一境界练成了之后，才能看到下一境界的功法，这种情况直让陈云撇嘴：哇的，你这是赤裸裸勾引，让我欲罢不能？
——————————————————————————————小谁：陈云，你太让我失望了，现在我真不知到选你修炼这功夫到底是对还是错？
陈云：咋了？难道以我这么英俊潇洒又天资奇高（……）的人还不能让你满意？
小谁：不是不能让我满意，然是不能让那些大大们满意，你没看见你的成绩很差吗？要收藏没收藏，要推荐没推辞……
陈云愕然了一刻钟，猛然拜倒在地，神情无比悲切的哭喊道：各位大大们，你们就收藏一下俺吧，随便在推进一下吧，不然，俺是会很伤心的……