在位起讫：公元前3631—前3596年。
生卒年：公元前3656—前3596年。
出生地：顿丘（今河南濮阳市清丰县西南旧城）。
立都：帝丘（今河南濮阳市华龙区）。
年号：苟羿元年（辛卯，前3630）。
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帝苟羿，男，姓妘，名苟羿（gou.yi同音代用字），号高阳氏，中国氏族联盟时代颛顼高阳氏政权的五任帝。
妘苟羿的祖父是颛顼高阳氏政权的三任帝妘焙央，父亲是四任帝妘上强。
妘苟羿是帝上强的小儿子，系第三个妃子所生。苟羿于上强三年（乙丑，前3656）出生在帝都顿丘。苟羿的母亲是一个非常漂亮的中原女子，深得帝上强的宠爱。爱屋及乌，因此苟羿出生后也备受父亲的关爱，虽然他已经有了十几个儿子，但他还是把希望寄托在了小儿子的身上，十几岁时便让他入朝熟悉朝政，晚年时又立他为帝位继承人。
公元前3631年，颛顼高阳氏政权的四任帝妘上强病死于宫中，妘苟羿在帝都顿丘即位称帝，以辛卯年（前3630）为苟羿元年。
妘苟羿认为，旧都帝丘是一处风水好环境好的地方，主张把帝都再迁回去。因此，他即位后不久，便开始动工修建帝丘，两年后竣工。他率朝中群臣迁回来了帝丘。
妘苟羿执政时期，仍处于大河村鹳兜噎鸣文化繁荣时期。
妘苟羿三十二岁即帝位，在位执政虚记三十六年（王大有《三皇五帝时代》），卒于苟羿三十五年（乙丑，前3596），终年六十一岁。死后遗体葬在帝丘城西北颛顼陵（今河南濮阳市华龙），帝号苟羿，尊号颛顼高阳氏。
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苟羿在位年表（供参考）
公元纪年（干支）……在位时间……大事记
前3630（辛卯）…………元年……
前3629（壬辰）…………二年……
前3628（癸巳）…………三年……
前3627（甲午）…………四年……
前3626（乙未）…………五年……
前3625（丙申）…………六年……
前3624（丁酉）…………七年……
前3623（戊戌）…………八年……
前3622（己亥）…………九年……
前3621（庚子）…………十年……
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