“水桶腰”：避免穿紧身、收腰的上装，选择服装型号大小要合适，不能过松，也不能过紧；面料质地要挺括一点的，不能太软，贴在身上显胖，可选一些细的竖条纹的面料，竖条纹有纵向延伸感，视觉上显瘦一些。
臀部肥大：避免穿紧身，低腰的裤装，尽量选大腿处宽松的直筒裤，切勿穿百褶裙。
与明星过招
张咪的服饰设计给计文波留下了深刻的印象。计文波说：“张咪既是职业歌手也是职业模特，而且她个人对服装设计也有非凡的才华。在北京2001年国际服装博览会上，她登上了t型台。当时，张咪既不是演唱歌曲，也不是嘉宾客串，而是以一名职业模特的身份参加表演。在为张咪设计时，我从她的个性入手为其设计了适合她本人个性的服装，最后我设计的服装令她非常满意。在那次的表演中，张咪从众多国际名模之中脱颖而出，再一次成为观众视线的焦点。”
办公室服装简易搭配法则
职业女性的穿着除了因地制宜、符合身份、清洁、舒适外，还须记住以不影响工作效率为原则，才能适当地展现女性的气质与风度。职业女性的着装外形正变得飘逸柔软，渐渐走出“女强人”的模式。衬衫款式以简单为宜，与套装配衬，可以选择白色、淡粉色、格子、线条等变化款的衬衫。整体色彩上，可以考虑灰色、深蓝、黑色、米色等较沉稳的色系，给人留下干练朝气、充满亲和力与感染力的印象。
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计文波：东方韵味大放异彩（2）
总的来说，西服和西裤的搭配，显得成熟稳重，帅气潇洒，自由豪迈。连衣裙适合身材窈窕的女性。优雅利落的套装，给人的印象是井然有序。至于颜色，当然还是以白、黑、褐、海蓝、灰色等基本色为主。若嫌色彩过于单调，不妨系条领巾，或在套装内穿件亮眼质轻的上衣。许多职业女性的着装是简单中的优雅，舒适中的休闲，但往往简单的服饰可造就不简单的穿着效果。
不同的职业需要不同的职业风貌，应该遵循不同的着装理念。譬如政府官员、教师、银行职员等工作内容比较严肃，最好穿着端庄、简洁、稍微职业化的服装。白色的有领衬衣、长过膝盖的中裙、西装裤及面料较硬的外套，色彩以淡雅为宜。
在选择服饰时，除了考虑个人职业以外，还应考虑到个人性格。因为服装是反映性格的一面镜子，就服装的第一视觉色彩来说，不同性格特征的人所偏爱的服装颜色也各不相同。
计文波眼中的完美女人
穿衣在于人，让衣服在不同人身上演绎出万种风情的同时，千万不要忘了衣服也在挑选人。演员张曼玉就是这样的人，她懂得穿衣之道，身在时尚圈却不是名牌狂，深谙“人穿衣”而非“衣穿人”之道。
沈龙：整体造型师就是魔法师（1）
中国十大化妆师。2005中央电视台春节联欢晚会主持人服装总设计师，第三届北京2008奥林匹克文化节闭幕式服装造型总设计师，中央电视台国庆56周年联欢晚会服装总设计。
所谓个性化，其实就是针对个人而言，关键是得体。合适得体的服装也是一种动能，既照亮众人的眼睛，也因其蕴涵在内的人文信念呈现一种令人激动的气质，愉悦了自己和他人。
不少女性经常会有这样的体验：老是觉得不管衣橱里衣服爆棚成什么样，总是在出门时找不到可穿的。因此，一顶帽子、一条围巾、一件上衣、一条裙子，甚至头发、妆面和身高……这些单独的、分离的“个体”，都必须在美学的规则中加以组装、拆卸和变化，使之不断放射出生气盎然的光辉。这就是整体造型的概念。
沈龙的观点
占人体比例面积最大的，首先就是服装，这一点表现在给人的第一观感上：“远观色、近看款”，先是服装服饰的颜色，然后才是款式。由服装颜色形成的形象语言代码，出现在对方面前，30秒钟之内就能传递直观的视觉讯息，让对方感受知性、职业或唯美、富贵、纯真……
对服装的选择可以从两个方面考虑：一种是突出自身的特点，一种是修饰自身的缺陷。很简单的一个方法，你就能了解自己优势美的地方：在你和人群接触的时候，十个人都夸你某某部位真漂亮，或者大家的眼神都停留在你某个部位的时候，那你就可以强调突出这个部位的个性美。缺陷的部位，往往需要自己观察发现，你身边的人很少直言告诉你这个信息。
从人体的比例来讲，占面积比例第二的就是发型。整体的外形设计即轮廓是发型设计的基础，协调了服饰语言、化妆语言之间的关系。
保持发丝的清洁和光泽，拥有流畅的发线走向，这是最基本的细部要求。发型更大的作用，是为修饰脸形起到决定性的帮助作用。从面部来讲，发型可以拉长脸形、消瘦脸形……从整个头颅来讲，发型可以调整双鬓和后脑勺高低位置，使之符合一般审美观点。东方人的脸形普遍比较扁平，要让发根不要太紧贴头皮，丰满的双鬓头发造型可以适当的消瘦腮部的体积。顶部的头发稍稍拉高造型，可以在局部上拉长脸形，从整体上加高身高。后脑勺隆起的头发，能强调女性侧面线条的立体感，为突出后颈部线条和背部线条作好基础。
虽然化妆是很多人非常重视的方法之一，但它毕竟是整体造型的局部，占人体视觉比例面积最小部分。但我们要注意的是：面部是与人交往的视觉汇集点，再加上表情肌的运动，赋予了妆面非常