刻的是行进间的各种踢腿。队形散开。前后左右站的整整齐齐。各个伸展双臂与肩平行。掌心朝下。同学们在小操场上。同时从北踢到南。又从南踢到北。反复练习。有时一排一排的踢。张寅老师要求他们要用力踢。速度要快。还要整齐。老师边讲边跟他们做示范。他规范的动作让同学们很受鼓舞。就这样。同学们一踢就是一个小时。天天如此。无论春夏与秋冬。这项练习一直伴随着他们。同学们越踢越整齐。越踢越高。越踢动作越美。越踢越想踢。同学们整体行进间的各种踢腿很有观赏性。曾在学校礼堂上表演过。
弯腰训练。下午的训练时间到了。同学们跑步之后。又集中到这个小操场上。教练让他们绕着操场做了一会儿行进间操。然后开始专项训练。先做体侧运动。老师示范。要求要用力侧身。幅度要大。同学们便按要求一遍又一遍的做这项运动。其次是行进间扭腰运动。最后是两人一组互相保护着做弯腰练习。就这样一直训练到晚上开饭。由于同学们的柔韧性差。因此。这项训练是长期的。艰苦的。他们当时训练的都很刻苦。大多数同学课余时间偷偷地练习。希望尽快把腰练柔软。这项训练也一直伴随着他们。
又一天早晨。同学们跑完步后。训练场地转移到校园东边篮球场北边的那排教室前。他们全体队员要依靠教室的窗台做压腿和踢腿练习。他们每人面对一个窗台。把一条腿搭在窗台上。另一条腿站在地上。因为窗台高。他们的柔韧性差。好多同学站着的那条腿都弯曲了。上身也不直。张寅老师就给他们一一纠正过來。之后。让他们向前摆动双臂。带动身体使劲儿向前倾。每次上身如能贴在搭在窗台的那条腿上最好。贴不住要用力往上贴。他们一次又一次的在老师的口令下做这项练习。最后。张寅老师要求同学们上身贴在窗台的那条腿上。十指交叉套在脚上。看谁坚持的时间长。把筋几乎拽到极限了。酸痛难忍。但同学们一直咬着牙坚持着。就这样。他们压了这条压那条。练了正压又练侧压。之后他们又一手扶着窗台开始练踢腿。正踢、后踢、侧踢。一踢就是一个多小时。
同学们又回到教室里。把桌子并在一起。他们仰在十指交叉手心朝上的手上。开始练仰卧起坐和腿起腿落。刚开始做仰卧起坐。做不了几次。再往下做的时候双腿光往起翘。于是。张寅老师把他们两人分成一组。一个做一个压腿。轮流做。直至精疲力尽。之后他们以同样的动作做腿起腿落练习。要求两腿并紧伸直。腿起的时候要以腰为中心弯过去。两脚尖要超过头顶才能落下去。同学们做了一组又一组。直到双腿动弹不得为止。但我们洠в腥私锌嘟欣邸v钡匠栽绶埂?br/>
与此同时。校园西边的篮球场上。女篮优秀队员赵曼玉正领着她的队友绕着操场做行进间扩胸运动、上肢运动、体侧运动等。这是做高强度训练的前奏。是每天都要看到的场面。并一直延续到体校结束。虽然她们才十三四岁。但身高都快一米七了。穿着运动衣精神焕发。尤其是那个赵曼玉。两眼水汪汪的。清澈明亮。五官端正秀丽。肤色白净水灵。真是人见人爱。郭兰平经常看着她的身影满脑子胡思乱想。
有一次。赵曼玉在教室西边的甬路上。撒泼使性低头哭泣时。有个女同学劝她不要哭了。她还是哭。去拉她。她一下子把那个女同学的手甩在一边。依然哭泣不止。一会儿。郭兰平现在记不清有个同学说了句什么话让她听到了。她破涕为笑。太可爱了。周围的同学都笑了。郭兰平见过不少使性子哭泣而破涕为笑的女同学。但都洠в惺裁锤芯酢r矝＇留下任何印象。只有赵曼玉同学却让他感到无比的可爱。终生难忘。假如时间能够倒流。重现她以及她们昔日的风采。他情愿折去自己生命的三分之一。与之相对的东边球场上。男队员也在做着同样的活动。
郭兰平还经常看到她们练球、带球过人。三步投篮以及对抗比赛。有时她们也和男队员比赛。她们还和他们体操队男队员搞过多次对抗赛呢。使郭兰平感到无限幸福终身难忘。
又是一个早晨。跑步之后。同学们來到他们教室后边。记得那天天气不错。真是阳光明媚。和风吹送。他们站好队后。张寅老师说：
“今天主要是练臂力。通过倒立的形式。也就是你们说的贴饼子。你们贴过吗。”
“贴过。”同学们都说。
张寅老师说：“那好。今天是初次练习。咱们比比谁坚持的时间长。”当时。同学们都感觉身体不错。初次练习又都感觉新鲜。都认为会坚持很长时间。结果。大多数只坚持两分钟就受不了了。最多的只坚持了五分钟。倒立练习。一是练臂力。二是感觉好像全身血液都挤压在脑袋里似的。脸红彤彤的。脑袋难受的受不了。练了几次。由于同学们的臂力还小。后又转向练习俯卧撑。一组十五次。一练就是几十组。
一连几周。同学们都是训练这么几项：压腿、踢腿、仰卧起坐、腿起腿落、俯卧撑、立卧撑、弯腰劈叉等柔韧性和力量方面的练习。
当时学校不太重视学习文化知识。所以同学们拿学习也不当事。再加上每天早晨训练的强度大。所以。每到上午第一节课时。同学们的乏劲儿就上來了。记得有一次上政治课。老师进來了。看到同学们疲乏得够呛。有趴在桌上睡着了的。也有硬撑着的。一会儿眼睛闭上了。头子一晃又睁开了。一会儿又闭上了。全班洠в屑父霾焕y摹＠鲜醋趴螞＇法上了。就对他们说：“你们瞌睡就睡吧。”时间不长。同学们便进入了梦乡。
这段时间。有人给张寅介绍了一个女朋友。在县医院当护士。这个小护士瘦高个。留一条又粗又黑的发辫很长很长。一走路。这条长长的发辫在她的屁股后边荡來荡去的。很招风。她特别喜欢张寅。经常到学校去看他。可是。张寅对她却毫无兴趣。只因为介绍人是自己的一个同事。碍于情面不好马上拒绝。同事对张寅说。小李虽然相貌平平。家庭条件不错。你们就处处吧。
张寅也去过小李的医院。心里竟暗暗喜欢上了小李的室友小丽。本來对小李洠в行巳ぁ？墒恰n四芗叫±觥u乓ヒ皆旱拇问嗔恕?br/>
环山笑容正在招我安歇。我渐脱离累赘；我的捆绑好像都在溶解。我归。我要即归。
第275章
我的一生充满试炼。大致不是常人可忍；人虽不知我的苦艰。我却知道自己坚韧；我想我是丢弃自己。但我不忘自己经历。