半天过后，陈玄从河边上来。啊，整个人神清气爽有木有。
陈玄面前升起火堆，用在储物戒中一把匕首切割下那头虎形妖兽的肉，放在火堆上烤。
“终于……终于可以吃到熟食了，哎，不容易啊，”转木取火这玩意是真的难搞啊，有看了看背靠着的妖尸，居然到现在都没什么变化，果然，不能按前世的常识来解读这个世界，反正没有过期之说，盘它。
吃饱喝足，呃……水当然是河边打的，不要介意太多，反正以前山泉水也没少喝。开始修炼了，打开书本，翻开第一页，原来，这【基础练气心法】跟其他的心法不同，它是吸纳天地灵力，然后剔选出匹配自己灵根的灵气归纳于丹田之内，然后把不匹配的灵力从体内排出。
而那些专属性功法就不同，就好像如果修炼的火属性功法，那么就能直接从空气中提取火属性灵气吸纳，这减省下来的步骤可以让他比修炼【基础练气心法】的加快许多，一倍叠增，而越好的修炼功法，各自吸纳的速度也不同。
这【基础练气心法】不愧于“基础”两字，看来基础的才是最强的只是唬人的，呸，前世小说害我不浅，继续看下去。
“灵气，天地之根本，万物以吸纳天地灵气谋求长生久视之境，而作为修行之始的练气期，吸纳灵气入体，化灵气为元力，掌握灵气之运用，修炼有成可加百年寿元。”
“炼气期分为十二境，四境为一期，所以又称为
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练气三期，练气期前期，练气期中期，和练气期后期，在那之上还有一练气期圆满之境，在修成练气期圆满后就会着手于突破筑基，突破成功，寿元再增两百载。”
“人体丹田于脐下四指处，吸纳灵气入丹田内，化灵气为元力，等元力填满丹田，便是练气期圆满。”
接下来便是修行之法了，陈玄认真的看着每一个字，这些字虽然不是华夏字，但是他确认得，果然，不管在哪里，读书都是很有用的，学无止境，道亦无涯，嗯！！！
“五心向天，吸纳灵气自如丹田，……”
陈玄按着书中描绘开始有板有眼的修炼了起来。
感受到了，陈玄感到了周围那浓密的灵气争先恐后的进入自己体内，到达了身体内一个特殊的地方，存在于身体之中，却又凌驾于肉体凡胎之外。
“这是就是丹田么，不过这他娘的都是这么宽的丹田？？？”陈玄感受这自己的丹田，眼神狂跳。