“徒儿，我这几招你用心感悟把，记住融入自然感受自然结合自然把你的意志投出去就会出现属于你的枪法！”赵师傅说道。
我在一旁看的痴痴入醉，在思考我得意志到底是什么。
“好了小友你已经掌握了很多的功夫，我也没什么无双技好教你的，我今天就教你休息！”张三丰说道。
“啊？休息？”我惊讶道。
“是啊，也就是养生。”张三丰说道。
“嗯。”我以为张三丰道长会教我很多呢，比如说什么小说里的绝学。
“哈哈，月龙啊我们一天中很大一部分时间都花在了睡和吃上，睡和吃也提供了我们活动的几乎所有的精力和能力。不管是长辈还是各种书籍，都告诉我们要吃好睡好。只是在生活中，做到的人却是很少，知道如何吃好睡好的人似乎也是极少！忙忙忙，或者瞎忙瞎忙瞎忙，又或者玩玩玩，吃越来越不规律越来越随意，睡越来越不规律也越来越随意！”张三丰说道。
“你记住我这段口诀每天晚上睡觉的时候修炼此法，靠东方而卧，侧着身体而眠。好象犬之屈身而睡，又似龙之盘曲环绕。一手屈臂而枕头，一手直抚于脐眼(丹田)。一只脚伸展(左手屈则右脚伸，右手屈则左脚伸)，一只脚绻回(左手伸则右脚绻，右手伸则左脚绻)。神意不可驰逐于外物，炁机自然安定和平。收敛心神含藏于下丹田之中，神与炁自然和合凝聚，结成内丹。睡功起始，应当先唾心(先收心养静)，后睡眼(后闭目入睡)。致虚之极，守静之笃。神炁自然归根，入于丹田之内；呼吸自然绵绵，归于元海之中。此时不必有心调息，而呼吸自会安定；不必用意伏炁，而炁机自然降伏。临醒之时，应当先醒眼(先睁开眼睛)，后醒心(后心生知觉)。然后慢慢展转身躯，方可起卧。睡功做到好处，白可入于大静，一念不生，心同虚空。其后如果能够放下身心，静定一场，还会出现其他良好效验，妙不可言。”三丰说道。
“好了我们两个人的绝学也已经教授给你之后你要用心感悟，知道了吗？”张三丰说道。
“徒儿敬记师傅教诲。”我用礼回道。
“好你去休息吧。”
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离开系统空间我就立马使用了三丰师傅教我的睡功，耳朵明显能听到很深的呼吸，我把注意力集中到呼吸上渐渐地呼吸的声音越来越长到最后已经听不见了，而我也进入那种虚无入定的感觉，浑身上下的精力在不断恢复，身体的经络也得到了充分的休息，一股涨涨的暖意流入丹田，转化为一种类似白丝的东西。多亏了三丰师傅的睡功法诀在日后竟然让获益匪浅，至于赵师傅的枪法凭借我过目不忘的能力看一遍就学会了，但是就是没有龙影和调动天地之气的感觉，在我得认知里只有一招就是我的天冲拳能调出天地之力，究竟如何找到意志呢？