此次朱朗的海上稽查队完全是以航海来进行此次的航行，因为远航于大洋之上，没有补给，食物自然成为大家最关注的物品。
作为一种可以长期保存的高能量食物，腊肉当然是航行期间的主要食物。
腊肉从鲜肉加工、制作到存放，肉质不变，长期保持香味,还有久放不坏的特点。此肉因系柏枝熏制，故夏季蚊蝇不爬，经三伏而不变质，是士兵们的主要荤菜。
核桃是世界著名的“四大干果”之一。含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多,碳水化合物10克。核桃内含有丰富的蛋白质，在远洋航行极其缺乏蛋白质的情况下,成为了士兵的必备食物。
而且由于方便储存，即便是在发生海难的情况下，也便于携带和补充能量。
橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素c，肉质细、口感好。橄榄产地主要在福州沿海一带，由于其具有多种营养成分，往往出海都会携带一些。
荔枝所含丰富的糖份，且果肉含丰富的维生素c和蛋白质，可预防坏血病。由于荔枝保鲜要求较高，所以长期储存时多以风干处理。
烟熏肉，核桃，橄榄...就构成了此时朱朗船队士兵们的主要伙食。
除了吃的，就是娱乐，海上生活既枯燥而又单调，辅以娱乐生活不仅能够丰富单调的船上生活，而且有利于士兵心健康,使之心情更加畅快。
所以朱朗在每一艘船上都建立了活动室，有麻将，骰子，围棋，象棋...等等。
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“啊...哈哈...哈哈...我钓到了，我钓到了...！”
朱朗的沙船之上，朱二保激动的扯着鱼竿大喊，这个时候，朱二虎出现在了朱朗的身后：“二哥终于钓上一条了，要不然，今天二哥可是睡不着了。”
朱朗也是浅浅一笑道：“二虎叔，你说你是保护陛下的，为什么要跟着我呀...。”
朱二虎看着朱朗道：“陛下在应天不会有事的，反而是你有很大的危险，所以陛下和皇后一致同意我来跟着你，不但如此你的岳丈也是将他最好的侍卫都给你送了过来，这六十人虽然人数不多，但是战力却非凡。
陆地，水中...都是一等一的好手，以一敌百有些难,但是以一敌十没有问题。”
“我知道...还有我这沙船上，一千多人几乎都是亲军都尉府的人,水陆两地都是好手，真的要谢谢爹爹和娘亲了。”朱朗微微一笑。
“嗯...你知道就好，不过，这都是陛下和皇后应该做的，你呀...不要记在心里，要知道你现在可是大明的财神爷...。”朱二虎宠溺的看着朱朗。
这次朱元璋给自己的儿子朱朗也是配备了豪华的人手，沙船可以容纳大约一千人，所以这一千人都是朱元璋从亲军都尉府挑选的最强水军。
徐达也是送来了自己的贴身侍卫，马皇后拜托朱二虎贴身保护朱朗，汪奶奶让朱二保跟着朱朗，这一次的远行，也是继承了自己家人很多的思念。