顾仙草按时来到了ngle健身房，却没有看见本该在跑步机上穿着背心的俞千古。顾仙草环视了四周也没看见，倒是被壹个侧对着自己坐的女人吸引了目光。
阳光偷偷地落在她的发丝上，散发出金黄色的光泽，时而抖动的睫毛让人误以为下壹秒眼睛就会睁开，这壹幕美好的就像坠入凡间的天使，让人不忍心去打扰，可是在这时美丽的女人睁开了眼睛站起来向顾仙草大步走来，直接破坏了这种美感。在那壹瞬间顾仙草认出这个女人不就是女主俞千古嘛！
“仙草～早，现在我开始训练吧。”说着俞千古拉着顾仙草走向大街上凑着顾仙草耳朵。
“等下你身体要挺起来，要感觉有壹种拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臂，要挺胸收臂。跨步时，出跨带动大腿，然後提膝，以小腿带动腿，走出直线，你摆臂要自然，已肩关节为轴，两臂自然伸直，前後交替摆动。”
“猫步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八腿。走路要注意头、肩、跨、腿等部分的协调。记住了麽”这个时候的俞千古讲话特别认真有种自信还有不知道什麽的气息围绕在俞千古身边。耀眼让人移不开眼，所谓了认真的女人最美了，俞千古认真起来不是美而是帅气。
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顾仙草感觉自己走得双腿都不是自己的了，挺胸收臂都成了壹种意念身体都自己在进行了无力到不受自己的控制。
而宠物之家这边，顾小白是逃出来了，看待在对自己吃喝方面有些不周到，不过总体还是不错的，就没搞破坏。
茫茫渺渺顾小白嗅着味道到处寻找着顾仙草的下落。
顾仙草像累坏了似的躺在床上，嘴里还都囔着挺胸收臂不挺腹撅臂。
顾仙草家楼下
顾小白坐在地上考虑着要怎麽上去，呆呆的看着顾仙草房间的窗户，就在这时候顾仙草突然打开了窗户往楼下看到了顾小白全身还算干净的坐在地上。
“小白”顾仙草惊喜的看着顾小白，哒哒哒的跑下楼。
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