“但炼体士一旦修有所成，那战斗威力也是极其的强悍，同阶的武者很少会有对手，除此之外你们还有一个巨大的好处，那就是在每次突破之时，你们虽然要承受巨大的身体剧痛，但是瓶颈却要少的多，只要能够忍耐得了疼痛，迎接你们的便只有成功。”
“赵先生，您为什么对这横炼如此熟悉啊？难道你也和我们一样？可我怎么看着都不像啊。”
赵雷只是微微一笑，并没有去回答对方的问题，而是对众人开口道：“今天就先到这里吧，下次如果有时间，我再来回答你的问题。”
说完之后赵雷先是叮嘱了柳梦岚一番，然后在与段姓老者打了一声招呼，便直接进入了冰窟。
一路上他毫无停留，直接来到采摘冰灵草的地方，通过神识，让幻蝶为自己护法后，便开始了修炼，他首先选择的便是炼体，因为上次在寒珠的压迫下，他明显的感知到自己身体方面即将触碰到的壁垒。
将内力一收，顿时浓浓的寒意将之包围，但与上次面对寒珠时的压力，却还是有着一点差距，所以赵雷相对还在忍受范围之内，于是他在承受寒冷的同时，拿出了一块玉简开始进行专研。
这玉简名为《修真灵草录》，里面记载了修真界的很多灵草灵药，并且每一种不但有着清晰的画像，更有着详细的文字注解，将他们的生长环境以及药效都讲解的清清楚楚。
由于赵雷他本身就具有很强的医用知识，所以在看到这些之后，他很快就深陷其中，有些忘乎所以，直到当身周的寒意达到一定程度，让其无法承受之时，才醒转过来，看着身上那一层淡淡的白色寒冰，赵雷将玉简收起，然后开始专心炼体。
半天的时间转眼即过，此时赵雷已经感觉到肢体有着轻微的麻木感，血液的流速也开始变的越来越慢，但是他并没有因此而放弃，继续咬牙坚持。
（本章未完，请翻页）
直到精神也开始有些恍惚，眼皮沉重，似乎随时都会陷入沉睡中，考虑到没有许君在旁，为防止意外发生，他努力从地上站起，然后开始缓慢的施展起了一套拳法，在巨大的压力之下，拳术速度极慢，但每一次的挥手他都会咬牙用尽全力。
随着时间的推移，身上的潜能不断被逼发，麻木感也逐渐消失，一遍打完之后，他会接着再从头开始，似乎不知疲倦般一次次的循环着。
不知过去多久，赵雷此时身上的衣服早已被汗水完全打湿，不过只要他稍有减缓，就会直接被冻成一块。
当赵雷最后实在无法承受之时，不但他的脸色极度苍白，呼吸也让胸膛快速起伏，就连身体也在不断的颤抖，一副随时都可能直接倒地不起的样子，显然是已经达到了极致，这时他才将丹田中的内力缓缓运转，开始打坐吐纳进行恢复。
在接下来的修炼中，赵雷不断的重复这同样的事情，炼体、打坐、恢复，闲暇之时便专研许君留给他的一些关于修真常识的玉简。