佛陀进一步教导道：人生唯一有意义的事情就是修道，从而解脱痛苦，离苦得乐。
如何修道？
修戒定慧三无漏学，也就是修道的三个步骤。
首先是持戒，戒律是用来约束行为的，修道之人不能再过世俗的生活，要抛家舍业，离群索居，以便专心办道，不为俗事所扰。
其次是练习禅定，要止息内心的烦恼妄念，以便观察内心，从而探究到精神的本源。
最后是智慧，前面二步骤的修行都是为了生起智慧，这是一种让人超凡脱俗、了悟生死的大智慧。当彻底地了悟了生死以后，就可以进入不生不死的寂灭境界，又叫涅槃。
涅槃是什么？这是佛教最神秘的部分，也是最说不清道不明的地方。
《涅槃经》说：灭诸烦恼，名为涅槃。
天台宗说，涅槃是常乐我净，游心法界。
禅宗说，涅槃就是开悟，一念悟即是佛。
有狂妄的学者批判道：涅槃就是死亡，佛教就是让人追求死亡。
佛陀说，涅槃是彻底的死亡。世俗人的死亡并不彻底，他会因为业力（生前一切行为的惯力，又叫因果）的作用继续轮回，从而生生死死死死生生永无止境。涅槃后就不用再进入轮回，就不会再生死相续，从而达到纯粹精神上的解脱状态，也就是无为之境。
对于真正的佛教修行者而言，其毕生的追求就是为了生脱死，进入涅槃。
而对于当时的我而言，人生确实是太苦了，苦得让人绝望，佛陀所阐释的这些哲理如同是一盏明灯，指引着我人生的方向。
（本章完）