夜无心看了眼她，说道：“你也看到她的情况了，可以直接筑基了。你指导她一下，该用的修炼之法你也清楚。”
白无忧微微笑着，送走了夜无心，“陆小姐，随我进去吧。”
陆静茗看了看夜无心消失的方向，小声问道：“真的要修行吗？”
来到这个地方是迫于无奈，现在感觉到这修真界的残酷，她忽然有种不想修炼的感觉。活那么久到底有什么意思？
白无忧摇摇头，略带遗憾：“昨天之前也许可能，现在不可能了。是人都能感觉到你身上灵气四溢，若是你不修炼，出去被歹人发现，只怕他们会对你不利。”
陆静茗脸色一变。
她没想到这点，看来，她到了现在已经是身不由己了。
现在，首先要做到的自保，才能谈其他问题。
想到这儿，陆静茗也不再多说，跟着白无忧踏入殿内。
“想必你看过《仙魔妖大陆地理志》，应该知道仙魔妖大陆非常辽阔，但是这里的仙魔妖都是从四方界飞升之人的后代。虽然有许多是普通人或妖，不知道修行之事，如同人间凡人，但是修士仍然很多。”
他顿了顿，给她讲解了一些修行的常识，比如凝气期，筑基期，金丹期，元婴期，化神期，洞虚期，大乘期经历天劫飞升。
飞升仙界之后还有玄、地、天三阶。
虽然仙魔妖界不像四方界修士那样要飞升，但是在金丹期和大乘期同样要经历天劫。
以陆静茗几乎是灵体的体质和灵根绝顶的情况根本不需要凝气，现在只需要运行心法便可直接筑基了。
陆静茗听完他说的话，疑惑地看着面前的玉简，先按照他说的静气凝神开始打坐，呼吸吐纳，运行心法，过了没多久，她就感觉到一丝热气在体内流动，浑身毛孔张开，仿佛吃了三万六千个人参果般美妙舒爽。
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