那阴阳二气从倪君明、阳回头顶进去，游走于五脏六腑然后又分为四股清气游走于四肢，最后聚齐在丹田肚脐眼位置。倪君明、阳回感觉到肚脐眼位置一热，全身很是清爽，力气比以前增加不少，眼睛比以身清明不少。其他人全程看完了这个过程，感觉倪君明、阳回两人比以前更加清靓，浑身似乎有光罩着他们，很是羡慕。“两位大人感觉如何？”众人拱手道。倪君明、阳回看了一下众人道：“很好。大家可以和我们一样盘腿试着把气体引入体内然后游走五脏六腑及四肢最后聚集在丹田，丹田就是肚脐眼位置。”众人听后连忙盘腿，试着吸纳气体，顿时一股清气从鼻腔入内，游走于五脏六腑，接着又游走于四肢，最后聚集于丹田。这样一来，众人顿时觉得神清气爽，精神满满。
“大人，恒山与衡山发音相似不知该如何区分？”天枢拱手向倪君明问道。“这的确是个问题。北岳恒山是永久的山意思。我心永恒如天上的日月一样光明永久。恒字左边就是一个心字旁，右边上边一横代表天，中间θ代表日月，下边一横代表地。”倪君明边写边解释道。“南岳衡山当时我命名时参考天上星像，天上南边星像像只大鸟那大鸟两支翅膀是为了保持平衡，所以叫衡山。衡字就按照星象中大鸟的形状写吧。”倪君明接着道。
天枢和长生听了后对倪君明拱手表示感谢。
既然有恒和衡字，其他的字也要跟着跟着创造出来。但是，好难啊！“其他的字，就先按照图像先画下来。比如日月，树木。”倪君明说道。众人点了点低头苦想自己名字的写法，太难了。一时间，时间一时静止。不知过了多久，众人的名字都有写法，一一向大家解释着。众人居住地名字也有了写法。既然有了文字，有了分属地，又有了共同的首领，大家就有了一个想法就是给自己共同的部落起个名字。“我们都是先天华妙之气而来，所以我们称为华朝。”倪君明边写边说“中间是昆仑山形象，两边分别有两座山代表着东南西北四座山，这就是华，是我们所有人的代号，我们从此就是华人。”众人听后欢呼。“大人，其他四座山山主属下都称其为大人。大人为了区分其他几个山主称号，还是另拟称号为好。”天权拱手对倪君明道。“既然建立了华朝，华朝第一个首领自然应该有个特别的称号。”太乙、勾陈、长生、天枢等其他人拱手对倪君道。“王。”倪君明脑中闪过这个字，“上面一横代表天，下面一横代表地，中间一横一竖代表人，咱华人就得顶天立地。这世上只有最强者才能是王。”倪君明刚说完，众人就欢呼，有人甚至跳了起来，是的，华人就该顶天立地。“大王，大王……”众人欢呼。“即然我是大王，我的妻子阳回回姐儿自然是王母。我是在东华之气所化，自然是东王公，回姐儿是西华之华所化，自然是西王母了。”倪君明笑着说道。“东王公，西王母”众人接着欢呼。
倪君明、阳回拿出自己捕获的牛、狼、鸡、蛇招待招待太乙、勾陈等人以及庆祝华朝诞生。吃完饭后，大家唱歌跳舞好不快活。月上东升，大家累了一天，大家盘腿坐着调息一会儿便休息了。第二天，太乙、勾陈等人便回到自己所驻扎之山继续调息修炼。
倪君明、阳回带领族人每天早上、中午、晚上都会调息自己气息修炼。倪君明、阳回每天都会在自己天池里来回巡逻察看有水池里植物长得怎么样，有没有动物伤人事件，族人之间有没有打架斗殴事件。日复一日，天池里植物长势良好，动物虽然偶然有伤人事件，但都被解决了，族人虽然有打架斗殴事件但是都是背着倪君明、阳回，表面上一切太平。纵然有弱小者被欺负也不敢说，毕竟这是个强者为尊的世界，这是共识。偶尔其他四座山也被送来其他物种，比如泰山送来两只动物一种浑身雪白，头较长，长有长长的耳朵，身子半圆形有四肢，尾巴比较短，比较有意思是它的嘴，嘴较短，有上、下唇，其中上唇有纵裂（又称豁嘴），门齿外露，口边有触须，这是兔。兔的上唇中间分裂，是典型的三瓣嘴，非常可爱的。还有一种动物全身红色，脸形呈椭圆形略尖，耳朵大且直，体型修长有四肢，尾巴宽大是身体的三分二，这是狐。华山送来两种动物一种动物和狼很像但是耳朵通常下垂不像狼耳朵直立垂直，吻部比狼牙齿平，嘴也比较小，看起来忠厚老实，背部也比狼要窄，见了主人尾巴高高竖起来回摇摆，这是狗比较好训服。另一种动物是全身黑色的鸟，翅远长于尾，嘴、腿及脚纯黑色，鼻孔距前额约为嘴长的三分之一，鼻须硬直，达到嘴的中部，这是乌鸦。南岳衡山送来两种动物一种动物浑身白色，头部粗壮，眼大、棕色，头部长有角，颈粗壮，长度适中，且与体长相称，肩四肢端正，短而粗壮，蹄壳坚实，呈黑色，尾部长且较粗呈圆柱形，这是羊。另一种动物四肢细小发达，肩高略低于臀高，无额腺，眶下腺小。耳相对较大，蹄子较宽。尾巴特别短，几乎被臀部的毛所遮盖这是獐。北岳恒山送来龟，还有另一种动物浑身白色，头长耳朵呈圆型有些尖，耳朵大，四肢短小，鼻直，身体肥壮，腰背窄，尾巴细长且有些卷，这是是猪。阳回抱着兔子爱不释手，倪君明看着猪想着送来的人说猪好养活比较容易成话笑了。
日复一日，倪君明、阳回每日炼气修炼，这日有米粒大小的圆点在肚脐眼处凝聚成形。突然天空中有雷电劈下来击中了倪君明、阳回，倪君明、阳回顿时升在半空中，两人觉得那闪电打在他们疼痛难忍，两人紧紧要咬住牙齿忍住疼痛。不知过了多久，疼痛感从身上消失，倪君明、阳回从半空中好回到冰面，两人赶紧调整内息，感觉体内畅快多了。众人看到两人身的体型比以前巨大许多，身上的光更加明显，意识到刚才的雷电击打是为了帮助他们更好的修炼。
日复一日，倪君明、阳回感觉到肚脐眼圆点又大了，这时雷电再次击中他们。倪君明、阳回再次被雷电带回半空中，这回还有盘古太元陪着他们。他们一起忍受闪电的暴击，身体的疼痛难以忍受，但是他们知道是为了他们好，死死忍住。果然，他们从天空中下来时，身体变得更大，气息更加畅快，身体上光更加明显。
“天就那么高，我们每被雷电击中就变大，将来如何是好？”阳回皱着眉道，眼里满满的担忧。
“嫂嫂，放心。天地把我们生下来，就是为了让我们生长的。如果天地容不下我们，我把天地劈开就是。”盘古摸着斧子道，他发现自己这把斧子真是个神器，自己长斧子也跟着长，真是个好东西。
一日，一名族人被雷电带到半空中，倪君明、阳回等人正打算等这位族人下来问问姓名。可惜，这位族人没有下来而是被闪电撕成两半，一半被留在天空成了蓝天白云一部分，一半从空中掉落成了冰面的一部分。人们这才发现，人类只要修炼略有小成就会被雷电劈，渡过去身体变大，功力就会大涨，渡不过去就成了天地的一部分，这叫渡劫。