旁边的李志也听的无语，这家伙脑洞清奇啊！
他帮着秦梦瑶解释说道：“一个堤坝如果一直进水，只会垮掉。”
陶曼曼这才恍然大悟，原来如此啊！
他又看向李志。
李志问道：“那想要堤坝不垮掉，该怎么办？”
他并没有等陶曼曼回答直接说道：“当然是加固堤坝，也就是加强肉身强度，以及扩展经脉。”
陶曼曼也听懂了一点，问道：“那就算加强堤坝，水还是会流出啊？”
李志这才看着陶曼曼说道：“问的好，这才是关键，所以就像修建水库那样，要在尽量能多储存水的情况下，在开出一条小溪流，形成一个平衡…”
陶曼曼听懂了，但是还有疑问道：“那灵气储存在哪里？”
李志回答道：“扩展经脉，让灵气遍布每条经脉内，在体内形成一个小周天，与外界形成一个大周天…，所以打坐，修行精神力，很重要”
陶曼曼又问道：“精神力？具体是？”
李志也摸了摸头这货是十万个为什么吧！
他无奈解释道：“就是控制你体内的灵力的，平常打坐，或者锻炼肉身都可以加强！
陶曼曼也觉得有点不好意思貌似问多了。
李志看他也差不多懂了。
说道：“那我们开始吧！”
“你先跟我一起学拳，你的身体太弱了。”
陶曼曼之所以学拳就是觉得李志，人家身材那是真好，他不是那种健身房里出来的那种满身疙瘩的肌肉块。
而是很流畅的肌肉线条，古铜色的皮肤。再加上一米八五的身高，那身材真的是帅。当然不算他那豹头环眼，红发色短发，给人一种很彪悍的感觉，其实还是蛮有型的。
秦梦瑶看没自己事，就拿出唐刀，开始训练。
陶曼曼跟着李志。
李志先简单教了他一些，拳法如何发力。
然后双手拿起哑铃，开始挥拳。
陶曼曼，也依葫芦画瓢。
他也拿起那个看起来，五公斤的哑铃。
他觉得以他现在的状态，虽然不能像李志那样，拿着哑铃，挥拳，但简单做着动作还是可以的。
然后他单手拿一个和李志一样的哑铃。
然后一下，没拿起来，他觉得是自己错觉，然后还是一下，没起来。
李志看到，陶曼曼的做法，无奈一笑。
解释道：“我那两个哑铃，都用特殊合金特制而成，还加了重力术。”
他随口说到：“一个差不多两千斤重。”
陶曼曼吞了一下口水，说道：“大哥你逗我呢？”
李志说道：“从明天你六点起床，我们一起先负重跑个两小时，在练拳一小时，剩下的时间你跟着梦瑶练刀。”
李志说完找到最小那个哑铃，看起来两头就只有玻璃球大的哑铃。递给陶曼曼，示意可以开始了。
看他随意的样子，陶曼曼可不敢随意，双手接过一个，还好一个五十斤，对现在的他来说，勉强可以接受了。
他好奇问道：“是不是每个人都像你一样力量超强？”
李志说道：“不一定，还是看人的。”
李志随即脸色一板说到：“开始吧！，别墨迹了，像男人一样，修行吧！”
陶曼曼点了点头。
一个小时后，陶曼曼觉得自己胳膊快没知觉了。
而李志，还在挥动胳膊，他一遍挥拳，一遍鼓励陶曼曼道：“加油加油！马上一千了！”
陶曼曼此时也脱掉了外套，只剩一件短袖，全身已经都是汗水。
正在大口喘着气，咬紧牙关，他这人或许对别人很温柔，那对自己那可真是够狠！当数到一千时候，他直接瘫软在地上。
李志鼓励说道：“咬咬牙，以后习惯就好了。”
陶曼曼，一阵苦笑，看来超人之路并不好走，只能咬牙前行。
秦梦瑶此时看陶曼曼练的也差不多了。
对他说道：“晚上去找慕容凡，让他帮你做把刀，顺便给你做
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个小空间，好储存方便。”
陶曼曼想起秦梦瑶手臂上的唐刀纹身，原来那是个储存空间，还真是方便。
由于时间关系，还有看到陶曼曼的情况。她并没有教陶曼曼刀法，只是简单教他如何发力的技巧。
吃完午饭，各子开始打坐修炼。
此时修炼场地，在山上找了块没有树木生长的巨石上。
期间陶曼曼好奇询问，其他人在干什么。
从秦梦瑶哪里得知，原来其他人，修炼方法各不同，基本都去了无尽大山里，各自修行。
奇怪的是，就连李志也开始打坐。阿然他并没有打坐修炼，吃完饭还是在哪里挥剑。
而广场上被劈出的剑痕，已经被小蕾不知道多少号，修复。
此时在打坐修炼，他顿时感觉天地间，有丝丝气流入体，进去手臂，就连他双臂的疼痛，也减缓了不少，终于一个小周天后，他觉得身体也恢复了少于气力。
要知道中午他吃饭，都是让小蕾不知道多少号喂的。当时还被秦梦瑶嘲讽。凌香更是发挥了她的话痨天赋，问题一个接着一个。差点让陶曼曼崩溃。
秦梦瑶看着陶曼曼修炼态度还不错。
缓缓轻声道：“放松，现在你回想一下，你当时挥刀砍那只狼的场景。”
“看看你的能力，是什么？”
陶曼曼按照秦梦瑶所说，慢慢感悟。