我有些正色道，“既然信，那就听我的，第一，吃点安神的药剂，保证好睡眠；第二，找中医调下气血；第三，明天开始，按照适合自己的节奏跑步锻炼，然后每日递增锻炼的量，坚持这些两三个月再来找我。如果坚持不住，那别来扰我了，我救不了你的。”
同学问为什么要这样，我说，“等三个月后再说，一切就明白了。”
同学应了我，自那没有联系，就在前几天，她给我发视频感谢，我问她可有变化？
她答，“有人开始追我了，我觉得身心都有改变，觉得自己阳光一些了。”
我说，“那是自然，这就是锻炼的好处，可忘记烦恼，增强体魄，这样拉动起来，人健康了，气色好了，应有的气质也就出来了，哪有不好运的道理呢？”
她笑说，“我以前怎么没有想到呢？”
我说，“当局者迷，这就像骑自行车一样，上去开始蹬很累，慢慢到蹬开循环起来，自行车也快了，人也轻松了，附带人也健康了。当然如人生一样，自行车行路有上坡和下坡，人生有逆境和顺境，上坡之后就会有轻松的下坡，逆境之后便是人生的顺境，只要坚持，就可以达到你想要的目的，重点就是不停的努力。”
朋友笑了笑说，“大师真是一套套好说辞。”
我也笑笑，结束了聊天，其实人生就是这么简单，不要放弃，抓住现有的一切，就会有可达到的美好结果