“来不及?那就晚上十点睡,早上六点起。你这样的年纪,睡八个小时即可。”古易天给了对方一个作息建议,“我通常睡七个小时。子时必入睡,六点准时起,每天锻炼。”
苏茹晨顿时露出一副苦相:“我知道你的作息一向规律,那会儿你告诉过我,是受你爷爷影响。可我……唉,一到高二作业任务大增,想十点就睡不太容易。这样一来别说六点起,过了六点半都不想起,难啊!”
“那你中午睡午觉吗?”古易天顺口问道。
“有时困了就睡一小会儿,更多的时候是吃完饭再做一会儿作业,上课的时间就到了。”苏茹晨答道。
古易天继续给她出主意:“还记得我说过的子午觉吧?如果你晚上只能睡七个小时左右,那我建议你中午最好补一补。不要多了,就保持在一刻钟左右即可。”
苏茹晨点了点头:“好吧,我尽量去做。就怕作业太多,根本没有时间。”
“如果睡眠不足,积累下来就会影响身体。身体有恙,再多的作业你也只能望之兴叹。这个道理你肯定明白,但我还是强调一下。”古易天非常认真地提醒道。
就在此时,一道慵懒的声音飘了进来:“对,小古这话说的非常到位!晨晨,你最好遵照执行,切记身体第一的原则。”
苏亚唯穿着一身厚厚的棉质睡衣,走进来对女儿谆谆告诫。
一看母亲的样子,苏茹晨赶紧说道:“妈,我记住了。倒是你又没睡好吧?起这么早做什么,又不像我必须八点前赶到学校。”
“本来我睡的挺香,哪知你俩在这儿嘀嘀咕咕的跟小鸟一样。再说了,小古做的早餐确实香气扑鼻,就忍不住起来看看究竟。”苏亚唯一边解释一边走向了灶台。
“是菜粥,我都喝完一碗了。”苏茹晨赶紧解释道,“要不是来不及,我还想喝一碗呢!”
说完,她拿起一个苹果,再道:“我准备走了,这个只能路上吃了。”
接着她起身离开,刚走到门口突然回头再道:“对了,我很想说一句内心的感受。那就是……好有家的感觉!”
随即她嫣然一笑,快回房间去拿书包。不一会儿,苏茹晨一边啃苹果,一边给二人打声招呼出了门。
看着她的背影,苏亚唯不由得摇头叹道:“这孩子,几乎每天都这样风风火火。真不知道我出差的时候,她一个人又是如何度过的?”
古易天也有同样的感受。只是自己没有上过学,倒是没有类似的体会。
“那以前呢?我的意思是更早些的时候,她自己还不会做饭的那会儿?”
“那时我找了个保姆。再早的日子,主要是孩子姥姥从老家过来照看。”
“奥,确实不容易。”
说到这儿,古易天马上再道:“看你确实没怎么睡好,还是回去再躺一会儿吧,菜粥我给温着。另外我看家里的食材不算多,体检结束后我会去买一些回来。”
他的话顿时令苏亚唯心中一暖。她已经不记得何时听过这样的温馨话语,而且是跟女儿不太一样的说辞。
(本章完)