白云启瞪了他一眼，别跟我嬉皮笑脸的，快下决定，我数到三，要是你还不答应，就滚出去，“一，二～～。”
“我答应，我要留下来。”刚才白云启开始数数的时候，急起飞智，心说我要是不答应，就要被赶出去了，出去了之后，自己和师兄还有小河子就见不到面了，我可就真的无亲无故没地去了，那就太可怜了，想到这儿，一身冷汗就下来了，还是先留下来吧，不管多辛苦，先活下去在说。
“哈哈哈，我就知道你是好样的，我没有看错你，你跟我来吧。”说着往一边儿走去，石头跟了上去。
走了十来步，来到了院子西边儿，白云启站定了，扭头对石头说，“我看你的架势，你一点武术功底都没有，功底没有教什么恐怕都不会成，就像盖房子一样，没有基本功就像房子没有地基，风一出雨一淋就垮了，那就先从基本功开始，这个基本功最先开始要练的是扎马步，扎马步是练武的根基，每个武馆都会教，目的是一练腿力，二练内功，腿力好耐力强，内功好发力强，相辅相承之间实力增长快，你看我的动作，跟我做。”
只见白云启双腿放开，中间大概有三步距离，双手伸直平托，慢慢的往下蹲身子，等到臀部与双腿齐平停住了，石头当面看去，他的双腿连接的像平直的木板一样，很有型。
石头照做，分开腿，伸直双臂，慢慢下蹲身子，这不做不要紧，一做吓一跳，腿上的筋肉忍不住的抖动，两腿很吃力，上下腿连接处开始酸麻，石头内心不由自主的紧张，生怕自己掉地上，让白前辈看到笑话。
老话说的好，怕什么来什么，没有很长时间，大概十来个呼吸，石头饿两条腿再也使不上力了，普通一声，身体掉地上了，屁股着地，双脚朝天，双手按地，手上沾满了土，哎呀，石头满脸无奈，到底是出了丑，真丢人。
“呵呵，起来吧，这不算什么，别看这是一个简单的动作，刚开始谁都坚持不了多长时间，从新来过。”白云启一边说着话，一边儿四平八稳的摆着那个架势，纹丝不动。
石头眼见于此，不敢偷懒，只得站起身来，从新把练习下蹲，分开腿，伸直双臂，下蹲，噗通掉地上，起来分开腿，下蹲～～如此来回往复弄了好几次，石头都不知道掉几回了。
白云启看石头的动作虽然笨拙，也没有哭疼喊累，心说这家伙还是有点儿韧性的，习惯就好了，白云启因为自己还要去训练那一大票人，不能只留在这里盯他一个，想了想，招呼李老汉过来，“李爷爷，现在我的师弟们都还没有回来，请你过来帮我盯一下石头，石头啥也不会，今天就学扎马步，他要是不听，你就可以教训他，我还得去训练那一帮子废物，这里就教给你了。”