为什么柔软的水床并没有带来安稳的睡眠？
为什么富裕的生活消除不了夫妻之间的厌倦？
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每个人既相同又不同。我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？
本书运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，多角度地阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。
事实上，面对绝大多数的“心病”，只要以正确的心态去认识它、对待它，提高自己的心理素质，学会心理调适，每个人都可以在心理出现异常的时候成为自己的心理医生，都可以依靠自己的力量来摆脱心理问题的困扰。
真诚盼望这本书能带给每个人幸福美满的人生！书中难免错谬之处，敬请读者批评指正！
编者
2012年6月