“不仅如此，社会心理学认为态度是我们对某种事物的整体评价，其中包含四个方面。”
叶千帆的话音一落。
宁倾城的眉头又忍不住皱了起来。
“四个方面？”
“没错。”叶千帆点点头，接着解释道：
“这四个方面分别为行为倾向性、行为本身、认知和情感这四种。”
“而且，其中任一因素都可能会让我们的态度发生变化。”
“大概是什么样子的呢？？”宁倾城还是有点不太理解，于是她接着问道：
“就是有没有什么比较具体点的说法啊？”
“嗯……”
被宁倾城这么一问，叶千帆也沉吟了几秒。
很快，叶千帆眼神一亮，这才继续说道：
“啊！不如我这么说罢！！”
“例如我的态度是：我认为某个品牌是很好的。”
“那么其中就会包含以下四个方面……”
“第一，便是我的行为倾向性，也就是说，如果我需要买东西的话我会优先选择这个品牌。”
“至于第二，则是我的行为本身，比如我正在用的某类东西就是这个品牌。”
“第三方面，则是我认知，我觉得某个品牌的质量很好，性价比很高，所以我选择它。”
“最后，第四个方面，就是我的情感了。我选择某个品牌，是因为我很喜欢这个品牌，这就是我对这个品牌的情感。”
“因此，我们也可以通过行为、情感和认知这些方面来让自己尽量克服‘三分钟热度’。”
“我这么说，你能明白吗？”
“噢噢噢噢！！那我确实有点明白了！！”听叶千帆这一举例子解释，宁倾城也一脸恍然大悟地点了点头道：
“千帆，你举的例子很有意思！”
“我一听你这么说，我就明白了！！”
“哈哈哈！那就好！”叶千帆笑了笑，又继续向宁倾城说道：
“正如我们在前面的研究中得出的结论，基于更强烈更积极的情感而形成的态度更不容易随着时间而改变，因此当我们决定要去做某件事情的时候可以问问自己。”
“比如说，我们做成了这件事情之后，对自己的好处是什么？”
“还有就是……我们到底有多想做成这件事情？”
“这是同样的一个道理。”
“噗嗤~~你说得真轻巧，但是实行起来很困难吧？”宁倾城轻笑了几声，说起这个的时候，也不禁有些无奈道：“毕竟想要做成一些事情，可不是光靠理论就能成功的。”
“呵呵呵呵呵呵！不一定啊！有很多事情都可以套上我刚才所说的那套理论！”叶千帆见宁倾城有些不相信的样子，便又接着说道：“不说别的，就说你们女人最爱的减肥瘦身吧！！”
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