“两位同学，你们迟到了哟！”
陈刚笑眯眯地看着他们，也不顾他们气喘吁吁的样子，就说，“作为惩罚，一人五十个俯卧撑。”
卧槽！
叶菲盯着陈刚。
这陈刚够狠，他们迟到不足一分钟，居然要他们做五十个俯卧撑。
陈刚不看她，讲着规矩，“十分钟内完成，完不成就跑操场。”
做就做！
叶菲双臂伸直，撑到了地上。
方可可见叶菲都敢做，也撑到了地上。
实际上，俯卧撑是武术的基础，他们刚学武时，都是天天做的。
只不过，现在习武久了，这些基础动作他们就很少做了。
方可可哪里知道，这些都是陈刚专门为叶菲量身打造的。
既然要在一个月后把叶菲名正言顺地推上舞台，陈刚就得给叶菲先把上舞台的条件备足。
这也是傅恒把他调来教大三（二）班武术的原因。
“开始！”
看两人准备好，陈刚摸出怀表，一声令下，打起了表。
这些日子，一有空，叶菲都要做这些基本动作。
武术离不开基础，只有基础扎实了，武术才会越来越好。
是以，十分钟五十个俯卧撑对她来说，完全没压力。
叶菲控制着时间，大约九分半钟时，她就做完站了起来。
倒不是为了展现自己，而是不完成就要跑操场，那也太累了。
她是要锻炼，但这种锻炼，她不太喜欢。
反观方可可就不行了。
十分钟过后，方可可才做了四十个，不过，陈刚没有喊停，所有同学也就没敢出声。
直到方可可做完站起后，陈刚才说，“方可可，用时十一分。念在你是初犯，跑十圈内操场，以此为戒。”
方可可闻言，看向了叶菲，陈刚看出了方可可的想法，解释说，“叶菲用时九分半。”
意思就是，叶菲提前完成，所以不跑操场了。
“哦！”
方可可有些不甘地看了眼叶菲，抬脚就跑了起来。
看来，是她太懒散了。
俯卧撑都做不过叶菲了。
不行，她得努力。
从今天起，她必须每晚做五十个俯卧撑，而且必须在十分钟以内，否则，她就多做五十个。
这是她以前对自我的约束方法。
方可可一跑起来，陈刚就对所有人说，“大家跟着我一起跑！”
然后率先沿着外操场跑了起来。
这也许是陈刚做武术教练能找到的唯一乐趣了。
利用上班时间，光明正大地锻炼身体。
有了陈刚的带头，所有人都兴奋地跟着跑了起来。
他们心中都有一个想法，想知道陈刚有多厉害。
对打的话，他们肯定没有胜算，但这跑步……
这是基础，他们都是有的。
所以，他们想看陈刚是否能跑得过他们？
陈刚又不笨，自是知道学生们的想法。
不过，他不关心，他关心的只有一个人。
叶菲，他想看叶菲的基础有多厉害。
毕竟，在拳脚上，他是打不过叶菲的。
是以，一场无声的较量，就在各自心中升了起来。
武术场的操场，外操场一圈是两千米，内操场为一千五百米。
一圈，两圈，三圈……十圈，二十圈……六十圈……九十圈……随着圈数的不断增加，场上的人越来越少了。
一百圈！
终于，陈刚停了下来。
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