后场，热身场地中
虞爽刚刚是真的呆住了的——他是真没想过，田刚刚狂暴起来，居然比之前凶他的时候，还更凶上十倍。
所以果然……田对他还是很好的了！
否则如果日常面对田的这种狂暴模式，虞爽想想就觉得世界真可怕。
徐海洋、刘俊成童伟章几人，在今天之前，是从来没有见到过狂暴模式的田文瀚，几人被狂暴的田同志都吓呆了，不过吓呆之余，他们几人却也不得不承认，田文瀚说得没错。
就这接力比赛分明是个集体项目，他们就是国内目前除了虞爽之外成绩最好的400米短跑选手，他们与其有空在这里自怨自艾担心会拖虞爽的后腿，还不如好好地比赛，全力以赴，在赛场上发挥好自己的状态——这样叫不会拖虞爽的后腿呢。
否则……
他们不仅拖了虞爽的后腿，还在心里觉得自己分明已经顶着心理压力跑到了最好……那叫是又当又立，既对不起虞爽，更对不起自己以及田还有许多人对他们的期望！
或许是因为真的想通了，徐海洋他们几个在做一系列动态热身准备的时候，感觉自己身上都整个儿松快了许多，不像是之前白天时觉得浑身紧绷无法放松的模样。
徐海洋因为纪虞爽相近，在几人之中也跟虞爽的系会更好点。
他这会儿也凑到了虞爽的身边，跟虞爽念叨了起来：“大鱼，你觉得咱们今天行不？”
虞爽一脸自信：“当然没问题！”
徐海洋于是深吸一口气，拍了拍虞爽的肩膀：“行，虽然你个家伙天天无脑自信，但是哥哥这回信你了！”
边上的刘俊成童伟章也拍了拍虞爽的肩：“咱们这一回拼了！”
见到队友们都拼搏了起来的样子，虞爽显然也很开心，他一经地点头：“没错，咱们这一回拼了！”
说完后，虞爽好像觉得有点不太对劲，于是又补充道：“哦不对，不止是这回，下一回、再下回也拼起来！”
徐海洋几个见到虞爽这傻样儿，也纷纷笑了起来。
真说起来，他们几个人，除了虞爽之外，也确实已经是国内男子400米短跑的顶尖选手了，他们虞爽之间确实有一定的实力差距，但是自从的冬训国家队开始推行起金字塔训练法以及后续的型训练项目之后，他们在400米短跑的项目上实际上都已经或多或少有了实力上的提升。
只不过，一则这种提升不如虞爽的提升幅度来的大，二则，他们的心理素质比赛状态还是有不小的问题，以至于他们在单项赛事上，也时不时因为心理问题导致发挥普通。
从400米短跑这个项目来说，国内长久以来在该项目上积弱，让刘俊成他们难以在项目上积攒自信，而他们作为这个项目上的选手，面对天如虞爽时，也不免会产生心理上的负担。
还有亚运，最终虞爽一路拼搏冲到终点然后躺下的那个画面，其实也是他们心里隐而不言的自责。
哪怕亚运上的那个成绩其实已经刷了全国的4x400米短跑接力纪录，可是他们始终觉得，如果虞爽够有更加强力的队友，成绩一定可以刷得更好看！
在亚运之后，虞爽一直在念叨着，一起努力冲击世锦赛。
只是……
他们心里想的都是：那怎么可呢？
包括这次的亚锦赛，虞爽想一起冲击奖牌，他们当然也想，只不过心里的压力与负担还有自责怯懦等等一系列情绪堆积在一起，最终让他们紧张到甚至难以放松参赛。
所幸田教练骂醒了他们，让他们清晰地意识到，4x400米短跑接力，这是一个集体项目，并不是只有虞爽一个人就完成的比赛——他们与其担心这担心那，不如放开自己心里的枷锁负累，彻底地投入到比赛之中，痛痛快快地跑上一场。
这是最重的。
在4x400米短跑接力的众人终于放开心里的压力，在热身场地全心投入地开始热身时，网络上于苏谦的火热讨论也终于暂时告了一个段落。
一群田径『迷』从苏谦次亚锦赛上取得的一系列成绩，兴奋地聊到了苏谦接下来的目标，又展望了一遍8月份的世锦赛之后，众人终于又将目光放回了即将开始的4x400米短跑接力赛事。
对于4x400米的短跑接力赛，田径『迷』们其实也算是自家人知道自家事。
当前的男子4x400米短跑接力的全国纪录，放到的亚洲4x400米全成绩中看，也只排名亚洲第五，更不用说放到世界排名中看了——那更是前二十不入的一个成绩。
只是，成绩归成绩，田径『迷』们心中对中国队的期待则又是另外一回事了。
既然……的亚运会上，中国的4x400米接力队够刷全国纪录，那么，或许这一次的亚锦赛，4x400米的接力队，也再所有人一个的惊喜呢？
网络上，田径『迷』们聊得都挺开心，时间也一秒一秒过，很快到了晚间的7点30，率开场的是女子4x400米短跑的赛事。
与刘俊成他们相比，女子400米短跑接力队的姑娘们心里想的并没有那么多。
全力以赴。
这是她们心里唯一的念头。
女子400米男子400米短跑一样，在亚洲范围的实力都算不上一流，女队的姑娘们非得说起来，就是心态上比男队更稳一些，不怕丢脸，只怕不拼。
只不过，就算这样拼命，过女队的姑娘们也没拿下太好的成绩。
而且，因为女队的姑娘们原在训练之中更习惯拼命，于是在适应国家队的训练模式下，显得适应速度更慢几分，不过随着这两的不断调整，女队的姑娘们也已经在的训练模式下有了提升。
特别是女队中最强的乔婉婷，她在适应了金字塔训练方式之后，在自身的整体实力上都有了较大的发展。
有的提升，当然就更想在比赛之中展现出来！
比如的亚运会，也比如……今天的亚锦赛决赛！
这一次的女子4x400米短跑接力决赛，女队的姑娘们虽然一早就感到紧张，但从登场的那一刻起，浑身就仿佛透着一股子的‘杀气’。
就算是李海、林旭文两人透过直播画面观看，也都纷纷开口道：“看来女队的姑娘们是‘拼了’！”
“今天姑娘们的气势，很像是大干一场的样子！”李海感慨地笑道：“最近几，咱们女队的最好成绩还是亚运会上的3分31秒07，不知道眼前这一场比赛，姑娘们不刷的最好成绩呢？”
应该说，李海确实猜中了女队姑娘们的想法，她们确实就是奔着刷那个女队近五来的最好成绩的想法来参赛的——总之拼就对了！
亚运会上的那块奖牌，是女队的姑娘们自从一起组成接力队之后，所取得的第一枚奖牌，那枚奖牌也曾经觉得自己实力太弱的她们带来了的自信。
在今的这一场亚锦赛上，她们觉得，从到今，已经经过了又一次的冬训，那么她们今的目标就是，争取刷的最好成绩，再拿上一枚奖牌回家！
抱着这样的决心与信念，女队的姑娘们从第一棒的周晓涵开始，就冲得非常凶悍——的亚运会上，周晓涵曾经因为在最后一百米失速而感到自责，在冬训期间，她加强了自己在体提升、体分配与节奏控制方面的训练。
于是在今晚的赛场上，女队的姑娘们从第一棒开始，就冲到了第二的位置，日印度的女队都没有想到，中国队居然会在这一场比赛之中冲得这么凶。
从第一棒开始，到最后一棒，女队的姑娘们都没有放任自己出现任何的失误！
后场的休息室里，苏谦叼着体补充饮品的吸管，看着女队的接力赛，眼里也是满满的兴奋期待：“哇，女队的姐姐们好棒！”
边上，田文瀚看着女队的比赛，眼里也是激动满意——这些女队的姑娘们，她们在上午刚起来时，分明也是紧张的，但是她们却化这种紧张为赛场上的动力。
想到这里，田文瀚又忍不住在心里把自己手底下那几个男队的家伙臭骂一通。
这一场女子4x400米的接力决赛，女队姑娘们所取得的成绩没有辜负她们的努力与拼搏。
在这一场决赛之中，女队的姑娘们成功地拿下了女子4x400米短跑接力的银牌，同时，她们也以3分30秒86的成绩，刷了她们近几的最好成绩！
当女队的姑娘们在终点处兴奋地抱在一起时，观看比赛的田径『迷』们也忍不住为她们鼓起了掌来——真是好样的姑娘们！
而随着女队的姑娘们兴奋地在赛道终点相拥而泣时，在赛场一角的登场通道处，男子4x400米短跑接力的决赛选手们，也已经在那里集结完毕，等待登场！