蓝佳宝瞪大了眼睛，简直不敢相信王小穷真能直接就背出来里面的段落。虽然说她没有那书本去对照，但是她真的反驳不出什么，那种感觉就是告诉她，王小穷背的很对。
“好了，别纠结这个问题了，我教你一套按摩操，对你身体有很大的帮助。”王小穷道：“你现在应该好一些，跟着我说的来做。”
蓝佳宝点点头：“好。”
“先是预备式，你取平卧位，双目微闭，将呼吸调匀。将右手掌心向下，轻轻地放在下腹部，将左手叠放在右手上。静卧两分钟。”王小穷道：“好好学，先要入静放松、调养精神。所以做好。”
蓝佳宝很听话的平息了自己的呼吸，然后让自己放松下来。
“将双手掌心向下，分别放在耻骨的两侧。然后稍稍用力地按摩耻骨。可连续按摩一分钟左右。”王小穷继续道：“疏通气血，通经止血，这是很重要的缓解。”
蓝佳宝一样很听话的做着，那平静起伏的胸脯还真是挺有料的。这让王小穷赶紧转移目光，医者父母心，医者父母心！王小穷迅的告诉了自己两边这句话，可不能走神儿。
“将右手掌心向下放在肚脐上，将左手叠放在右手上。然后按顺时针的方向绕肚脐按摩，可连续按摩两分钟，可以温经散寒、调理气血。在将左手的拇指伸出，让其余四指握半拳。然后用左手拇指的指尖稍稍用力地按揉关元穴两分钟，可以温养肝肾、养血止痛。把你左手掌心向下放在肚脐上方的中脘穴上，将右手叠放在左手上。然后适当用力地按揉中脘穴两分钟，这个可以疏肝和胃、止痛止吐。”王小穷一边说，蓝佳㊣（4）宝一边做。
而且蓝佳宝做的非常认真，她也确实是受够了痛经的折磨。
王小穷很满意：“好，现在做起来休息一下，休息一分钟，然后做后半部分的调理。注意呼吸。”
“嗯嗯。”蓝佳宝真的感觉自己小腹挺舒服的，没想到王小穷居然还会这么一手呢：“你这是跟谁学的？”
“看书啊。”王小穷道：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。现在还可以加一条，书中自有老中医。”
蓝佳宝被王小穷逗乐了，休息了一分钟，两人继续开始。
“把你的双手分别放在腰部的两侧，然后稍稍用力地摩擦腰骶部，两分钟，这个可以补肾温经、和血止痛。再将双手的拇指分别放在同侧的足三里穴上，然后稍稍用力地按压足三里穴，也是两分钟，这样可以调和脾胃、行气镇痛。”王小穷一边说，一边指导着王小穷，自己正跟那正儿八经的恢复医生似的：“双手的拇指分别放在同侧的三阴交穴上，然后稍稍用力地按压三阴交穴两分钟，这样可以镇静安神。用左手的拇指和食指稍稍用力地掐按右手的合谷穴，然后照此方法用右手掐按左手的合谷穴，这个可以宁心通络。”
蓝佳宝一一点头记下。
“最后，将双手的拇指分别放在右腿的阳陵泉穴和阴陵泉穴上。然后稍稍用力地按揉阳陵泉穴和阴陵泉穴，连续按揉量分钟左右。然后照此方法按揉左腿的阳陵泉穴和阴陵泉穴。也是可以疏肝理气、调经止痛。”王小穷说完了最后一节：“这套按摩操对原性痛经的治疗效果较好，但对继性痛经的治疗效果较差。你可以在每次月经到来前的一周开始做此按摩操，每隔一天做一次，按摩时的手法要柔和，切忌使用重手法。”
【0528】感兴趣的事情
正文）（o528）感兴趣的事情
在王小穷的精心调教下，蓝佳宝很快就精神了很多：“我终于又重振雄风了！”
等下……貌似用词不对！王小穷差点栽倒：“你这话怎么让我感觉你实在给什么品牌的壮阳药做广告似的？重振雄风是男人的词儿好不好，你浑身上下哪有半点雄性荷尔蒙？”
“你管我怎么说！反正我蓝佳宝又回来了！”蓝佳宝一脸胡汉三似的笑容，这种家伙典型的就是好了伤疤忘了疼：“我饿了，我想吃东西怎么办。”
王小穷看了看蓝佳宝这状态：“看你这样，出去吃也没什么问题。不过哥今天心情好，想吃什么，我给你露一手。”
“你还会做饭？”蓝佳宝一脸惊讶，显然对王小穷表示出了强烈的怀疑。毕竟她是什么都不会做，她家厨房就有固定的三个特级厨师。就算是蓝佳宝想学，他们也不敢让她动手啊。所以，蓝佳宝基本上就是空有一身理论，却毫无实践经验。
而王小穷就不一样了，他实践经验很丰富的，基本上没有他不敢剥了吃的东西。就连小时候二哥在海里拎上来的不知名生物，他都敢直接弄干净就炒就顿。
“那必须的。只要是你能说出来的，我还真不信有我做不出来的。”王小穷这话确实是有吹牛的嫌疑：“别说我不给你机会，现在让你点餐。今天我还真就给你露一小手。”
蓝佳宝点点头他当然要抓住机会了：“我要吃……吃那个……雪碧苦瓜！”
“嗯。没问……题？”王小穷原本理直气壮的，然后就软了：“雪碧？做苦瓜？”
“嗯啊，那样就不苦了啊。”蓝佳宝道：“你到底会不会呀！”
“放点白糖不也就不哭了吗。”王小穷道：“干嘛要饭雪碧啊？雪碧加热是什么味啊？”
蓝佳宝翻了一个白眼：“当然不是让你加热雪碧！苦瓜洗净；对半剖开；用铁勺刮去里面的瓤！放在凉开水里浸泡！把雪碧倒入容器；放入枸杞子一把；然后把苦瓜从凉开水里取出沥干放入雪碧浸泡。吃的时候把苦瓜捞出；用少许橙汁调入蜂蜜做成蘸料；蘸着吃。”
“你这不是会吗……”王小穷道：“挺专业的昂。”
蓝佳宝才不以为然：“我就是知道，但是我不会做。”这都是她家那特级厨师给做的。可是那都是夏天吃了清热去火的。
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