“原来是这样啊，早说不就完事了么，现在赶紧去瀑布吧，这里太冷了。”旋涡香磷大喊大叫，这时旋涡玖辛奈出现在香磷身旁，伸手狠狠的敲了一下香磷的小脑袋。“你懂个什么，看看你脚下，冰面都让你踩坏了。”原来香磷犹豫大量使用查克拉保持平衡，导致脚下的冰面都被查克拉破坏。
玖辛奈哼了一声继续说道：“这场训练的主要目的是让你们控制好查克拉，在不浪费的情况小保持身体平衡，同时将查克拉在体内循环，保持身体温度，才不会被寒冷侵袭。你们这群小家伙一个个的查克拉量不少，但是在控制方面太差了。”
夏子和玖辛奈彻底点醒了这群小家伙，小家伙们立刻减少了脚下查克拉的输出，同时分出一部分查克拉保持体温，果然，寒冷的感觉一扫而空。不过脚下查克拉少了，平衡很难保持，小家伙们立刻紧张起来，试探性的挪动脚步，寻找着究竟应该用多少查克拉合适。
这是个短期训练，不过没有几天是适应不了的，千手岩见小家伙们掌握了窍门后，便带着夏子和玖辛奈离开。千手岩离开后，小家伙们才叽叽喳喳的讨论起来，旋涡叶月率先说道：“真是的，要那么细致的查克拉控制干什么啊，一点都不简单。”
鸣人接口。“姐，并不是每个人都有咱们旋涡一族这么庞大的查克拉体质的，所以要学会查克拉的细致英勇，不浪费一丝查克拉。而且就算是咱们旋涡一族，查克拉也不是无限的，不能什么事都不计较的使用查克拉。”
就在这时，小樱在冰面上走了几步，似乎已经调整好了查克拉的分配，走了几步后，小樱尝试着小跑几步，一点障碍都没有。这一幕让小家伙们目瞪口呆，尤其是佐助，自己的小女友居然这么快便掌握了查克拉的细致操作，自己还没掌握好呢。小樱看着众人的模样歪了歪头，表示很简单啊，没有什么难度。
小樱的态度更是刺激了这群小家伙，纷纷叫嚣起来，表示自己也行，于是冰面上再次出现一群小家伙们摔倒又爬起的画面，凄惨无比。
君麻吕和鹿丸还是比较冷静的，并没有乱动，而是认真思考应该如何做，旁边的白看着两人的样子微微一笑，轻松的在冰面上跑起来，君麻吕和鹿丸一愣，为什么白也做的这么轻松啊？白笑着解释道：“本身我就擅长冰遁，在冰面上如鱼得水，而且我也觉得其实这并没有多么难，查克拉本身就是我们身体的一部分，让他听话也很简单的。”
鹿丸叹了口气，好麻烦啊，君麻吕则点了点头，也在冰面上走起来，不过并没有跑，他对于查克拉的控制还没有那么细致，做不到白和小樱那样。
接下来的一天中，这群小家伙在冰面上摔倒了又爬起，然后再摔倒，只有几个资质好的能做到在冰面上跑，但是所幸所有人都能在冰面上随意走动了，可见这群小家伙们的资质还是很不错的。