但是上面写着的的确是如此，还有就是这样在修炼初期会出现身体乏力，这是正常现像，同时这也是修炼华山绝这个气功必经的一个阶段，这也是对修炼者的考验之一。
苏胜宇看着那本华山绝上那简直就是毫无人性的要求，不禁是把它的祖宗八代在心里骂了一个遍来泄愤，但是想着练成之后自己特别牛叉的样子，便强迫自己千万要谨记这些要求。
就这样，苏胜宇是天天生不如死，推掉了一切的饭局，还有就是李萌萌要来家里找自己也是直接拒绝说自己不方便，因为这个李萌萌还不知道要怎么打扮呢，到时候自己本能的多看一眼那可就是前功尽弃了，所以自己肯定是果断拒绝了。
到了后面，因为打电话的朋友实在是有点多，也有点频繁，苏胜宇索性就骗他们说自己出国谈业务了，可能要常驻一段时间来开展很重要的业务，期间不接听电话，这样，才算是换来了一点安宁。
苏胜宇也吩咐家里的阿姨每天只给自己做点清淡的饭菜，不要有任何荤腥，还让阿姨在人家自己做，只做早餐和晚餐，做完再送过来给就行，这样自己完全的清静下来，专心修炼。
苏胜宇每天的感觉就是好像自己饿着肚子跑了一个二十公里的马拉松一样。简直就是在挑战自己身体和心里的极限。
但是值得庆幸的是，苏胜宇他还是有一股韧劲的，他一直咬牙坚持，自己的动力就是自己强大起来，将来就可以骄傲的站在韩少忠勉强，将自己所受的耻辱一点一点的还回来。
就这样，整整一个月过去了，已经是正直盛夏了。此时的苏胜宇已经是皮肤被太阳晒的黝黑黝黑的，已经戒了荤腥还有午饭，天天挨饿，已经是瘦了整整一大圈，眼窝深陷，本来就不小的眼睛，现在已经看得更大了，特别醒目，整体形象活脱脱的就是一个非洲难民。做饭的阿姨还认为苏胜宇他是得了什么绝症呢，但是苏胜宇嘱咐阿姨不要多问也不要多说。
如果现在的苏胜宇走在大街上，别说是他的朋友绝对不敢认他了，就连他的妈妈肯定也认不出他来。
其实苏胜宇还是有点小小的担心的，那就是自己毕竟一直是风流倜傥相貌堂堂的大帅哥，这种几乎毁容级的修炼，到底还是让他有点不怎么快乐。
但是，又有什么办法呢，自己堂堂一个大男人，可以吃尽这种挨饿大晒的苦，但是如果就是因为自己的相貌而放弃了，别说让人听了会笑掉大牙了，就连自己也会看不起自己的。
所以，苏胜宇也只能用皮肤是有自行修复的能力来安慰自己了，就算是以后恢复不了了，按自己这古铜色的皮肤看起来会更加的有魅力的。
盛夏的阳光是最热情的，自然对苏胜宇来说也是最残忍的，可以说这接近四十度的气温，就算是自己在树荫处只是坐着不动，不吹空调的话衣服也会很快就被汗水浸湿的，更何况这是晒在太阳底下，而且还是一直大强度练身着。
苏胜宇也是彻底明白了一件事情那就是这所谓的秘籍可真不是什么闹着玩的，还真得是拼了命的去修炼才行啊！何况这个虽然上面写着是坚持练就一百天，但是是必须全身心投入才可以算，那些动作不标准，心里不专是不会算入了。
这个苏胜宇最恼火的就是蚊虫叮咬，被蚊虫叮咬的时候自然是分心了，但是夏天只要是在室外又怎么可能能够避免这些蚊虫呢！