“自身宇宙有天地，心比天来神比地。呼不出心吸过脐，本是调息一真理。”
阎宝儿曾经在自己第一次离家前往苗疆百花谷之前对自己叮嘱过这道教八仙之一，剑仙吕洞宾所作的修真诗。
当下，张小凡此刻回想起来字字清楚，句句清晰。
张小凡紧守住这丹田之中最后一丁点的阳气，仿佛在这广袤无垠的荒野之的凌冽寒风中紧紧守护着一盏摇曳跳跃的残灯枯烛般。
仿佛在狂风骤雨，惊涛骇浪中紧守着一叶随时随地都会被巨浪吞没的孤舟。
在这惊涛骇浪，疾风骤雨下——
张小凡渐渐的由凡息，正式开始步入到了真息的状体之中。
而他体内这一丁点，仿佛下一秒就会湮灭的元阳之气也在此刻正以肉眼可见的速度正在一点，一点的变得壮大，旺盛了起来。
就这样，也不知道究竟过了多长时间，张小凡愕然间发现这一团微不足道的小火苗竟是不知在什么时候变成了一只约莫有成年人拳头大小的火球。
而此刻，无论周遭的寒风再如何呼啸，再如何凌冽，那都无法再影响到这火球一丝一毫，它依旧是屹立在那里正熊熊燃烧着，散发着它的光和热。
紧接着，这团火球也在随着时间的推移不断的进行壮大着，开始朝着张小凡胸口位置的中丹田燎原而去....