穿书不做炮灰-第565章_ 御宅屋自由小说阅读网
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第565章(2 / 2)

虞书欣着,指了指墙上挂的黑白画。这幅画是郑院长特意挂上去的。/p

其实,不仅仅她的办公室有,在整个医院,许多地方都能看见这幅画。/p

郑院长觉得,中国古代名医华佗创造出来的五禽戏还是非常有借鉴意义的。/p

通过模仿动物的动作,不仅能够增强心肺功能,活动关节,强壮腰肾,起到强身健体的作用,另外方便易学,不论是男女老少都可以练习。/p

所以,虞书欣才会建议魏继东先从五禽戏中选择一个招式来尝试。/p

直到身体素质锻炼的差不多了,再增加一个招式。最后整套合在一起练习。/p

另外,在虞书欣记忆里,五禽戏在后世是用于康复医疗的一种重要手段,广泛应用于各种疾病的辅助治疗。既可以强身延年,也可以去除疾病。/p

正如华佗所言:“……亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以着粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”/p

金大娘听了,连连点头,道,“是是是,你的对,他确实不喜欢多动,平时稍微动一动就累得直喘气。”/p

魏继东不好意思地红了脸,“嗯,虞大夫,我下次会注意的。”/p

见两人都听进去了,虞书欣微微点头,让对方站起来,撩起上身的衣服,给其扎针。/p

重点穴道是,气海穴(肚脐处一扁指半),关元穴(肚脐处三横扁指)。/p

因为书中有言,“关元气海为藏精蓄血之所,艾灸上穴可使人胃气盛,阳气足,精血充,从而加强了身体抵抗力。”/p

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