一跑完，清清冷冷的她就不冷不热的问安静：“教官，昨儿个是选拔新兵，不好帮忙，但今儿个我们已经是兵了，那我们可以去帮一帮那些落后还没跑完的人吗？”
安静很满意拓跋瑶的这种觉悟，她就是要让大家在训练中不知不觉团结起来。
正好这时，杜阿丫和施施也跑完了。
“你们可以去拉一拉掉队的人，但她们身上的负重，你们不能帮忙。而你们身上的负重，在帮人的时候，也不能卸去。”安静说道。
她这是要训练她们的体能，更准确的，是锻炼她们的手力和脚力，若是负重没了，也就达不到训练的目的。
杜阿丫一听这话，就道：“那我们去帮帮她们吧！”
拓跋瑶直接拿了一个绳子就朝快要趴到在地的柳菲菲跑。
杜阿丫和施施赶紧跟过去。
拓跋瑶将身子一端系在柳菲菲身上，另一端系在自己身上，然后，她在前面拉着柳菲菲跑。
柳菲菲脚上没什么力气了，拓跋瑶这么拉着她跑，她肯定会摔倒的，所以，杜阿丫和施施一人在柳菲菲右边一人在柳菲菲左边，扶着柳菲菲，让柳菲菲可以被拓跋瑶拉着走但又不会摔倒。
柳菲菲心里已经打算好了要趴在地上跟昨儿个前儿个一样爬完，现在她却被拓跋瑶、杜阿丫、施施三人帮着，不用在地上爬，这让她真的很是感动，眼睛都有些红了。
李无玉完成负重跑，见拓跋瑶她们都去帮柳菲菲了，而安静没说什么，就知道是安静同意的，然后，她也拿了一根绳子赶紧去帮倒数第二名的听书。
柳菲菲是倒数第一。