一天安排了三个小时的训练时间，上午一个小时，下午两个小时。
正常情况下一圈需要二十分钟的时间，老师将时间压缩到了一半，对宣羽驰他们来说，是不太可能做到的事情。
对于宣羽驰来说，跑步并不难，难的是如何在十分钟内跑完一圈，而机甲系和机甲制造系的学生分成两队跑，宣羽驰也不想言济再因为自己而耽误了训练，而言济并没有过来和宣羽驰说什么，宣羽驰松了一口气，但心底里又有些失落。
“我们统一一下节奏跑吧。”宣羽驰记起材料中所说的，一个班级一起跑步反而能够激起大家的士气，更能够帮助那些体力素质更不好的人，而且节奏掌握得刚刚好，才能够在十分钟的时间内跑完。
有些人不置可否，不再搭理宣羽驰，直接自己就跑了，宣羽驰也不多说什么。
周宏鸿便在一旁替宣羽驰说了几句，“虽然我们体质没有那么好，但十分钟跑完，机甲系的人可以做到，对我们来说也不是什么难事，但我们现在这个阶段更应该掌握的是节奏，我们是整个班级，可不能让机甲系的小瞧了我们。”
一群人还在纠结这个问题的时候，机甲系的人已经跑出去了很远，于是宣羽驰连忙说道，“我们跑吧。”
宣羽驰主动地跑在了前面，而周宏鸿则主动地跑在最后一个。
剩下来的那么十几个人就排成长方形的队伍按照他们的节奏前进的，一开始跑得并不快，他们稳扎稳打，即使和机甲系的人差了特别远，他们也毫不气馁。
五分钟的时间已经过去了，宣羽驰和周宏鸿便打算加快他们的步伐，“加油我们已经跑完了三分之一，看到我们前面的机甲系的人了吗？我们的第一个目标就是超过他。”
机甲系的这个人距离他们并不是很遥远，这个目标对他们来说像是容易完成的目标，所以他们的步伐渐渐地加快，一时之间没有任何人叫苦叫累。
周宏鸿感受到了自己**酸的堆积，他的腿因为酸痛简直要迈不开了，其他人和他此时的情况是一样的，于是周宏鸿鼓励道，“大家继续加油，累的时候再提高速度，别想那么多，只管往前冲。”
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